总喝纯净水对身体好吗？

　　1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”（纯H2O），不含矿物质的水对于生命是不利的。2、纯净水由于“至纯”（去除了有益人体健康的微量元素和矿物质等）而失去了积极生理功能的活性，变成了

　　不建议患者长期饮用纯净水，对机体无益。纯净水因含有的矿物质较少，则一般为酸性物质，如果长期饮用，可能破坏体内的酸碱平衡，导致机体酸化，使机体的免疫力下降。其次，长期饮用纯净水也会导致体内的矿物质严重不足，出现营养不良的情况。因此建议患者均衡饮食，多吃蔬

　　经常喝纯净水对身体并没有好处，纯净水中的矿物质含量较少，部分纯净水可能并不含有矿物质，如果长期饮用可能会导致体内的酸碱平衡被破坏，出现免疫力减退、抗病能力减弱的情况。还会使体内微量元素和维生素等迅速随水溶解，排出体外，不利于营养物质的吸收。因此平时生活

　　经常喝纯净水对身体有一定的坏处，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水，正常的饮用水应该是含着很多微量元素，比如人体必须的铁，锌，等等微量元素。长期喝纯净水对

　　长期饮用纯净水，可能会缺少人体必需的微量元素及矿物质，如钙、铁、碘、镁等，患者可能会出现四肢无力、精神萎靡等亚健康问题，尤其对胎儿和儿童的生长发育不利，可能导致儿童营养不良、免疫力下降等情况。目前没有看到调查或报告说明长期饮用纯净水对身体有益，相反，很

　　婴儿是可以喝纯净水，但是不建议长期饮用。因为纯净水不能帮助婴儿补充身体所需要的钙、磷等微量元素，长期饮用会导致体内缺乏矿物质，会影响正常的健康发育。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而

　　如果你想要冲泡奶粉，最好使用煮沸的白开水冲泡，不要随意的使用自来水或者纯净水冲泡。在冲泡奶粉的时候水温要适宜，不要使用沸水冲泡，以免导致奶粉中营养物质被破坏，影响宝宝的生长。

　　婴儿是可以喝纯净水，但是不建议长期饮用。因为纯净水不能帮助婴儿补充身体所需要的钙、磷等微量元素，长期饮用会导致体内缺乏矿物质，会影响正常的健康发育。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而