可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼.意见建议：家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
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怎样防脱发和生发？
2025-06-17
要避免脱发和生发建议如下:首先、要多吃一些富含维生素、微量元素、蛋白质、矿物质的食物，比如猪肉、猪皮、苹果、梨子、香蕉、猕猴桃等等。其次、平时洗头的次数不宜过于频繁，一周以2-3次为宜，要选择适合自己头皮和头发的洗发水。再者、平时不能熬夜，要多休息，注意适
吃什么防脱发掉发生发？
2025-06-17
脱发是头发脱落的现象。若头发异常或过度脱落，则会造成病理性脱发，其原因很多：雄激素性脱发，为常染色体显性遗传；神经性脱发，为精神压力过大所造成；内分泌脱发，受激素水平影响，如产后、更年期脱发；营养性脱发；物理性脱发，包括机械性刺激和接触放射性物质；化学
如何防脱发及生发？
2025-06-17
防治脱发首先要合理的洗涤，不要逃避洗头，但是也不能洗头过勤，一般每周1-2次，夏季适当增加次数，用水宜选用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温35-40℃为宜。油性的毛发也不宜使用碱性过强的洗发液，目前提倡选用无硅油的洗发水。平时要防止强力的搔抓及
怎样防止脱发促进生发？
2025-06-17
脱发是头发脱落的现象。若头发异常或过度脱落，则会造成病理性脱发，其原因很多：1、雄激素性脱发，为常染色体显性遗传。2、神经性脱发，为精神压力过大所造成。3、内分泌脱发，受激素水平影响，如产后、更年期脱发。4、营养性脱发。5、物理性脱发，包括机械性刺激和接触
防脱发生发？
2025-06-17
如果每天脱发在100根以内，属于正常的脱发现象。由于头发生长分为三个周期，生长时间、退行期和休止期，往往在退行期会表现出头发脱落比较多的现象，但是如果在100根以内属于正常的新陈代谢，不需要特殊处理。如果脱发量过多，则应当寻找脱发的原因，并进行防止。日常生活
怎么样生发防脱发？
2025-06-17
在临床上比较多见的脱发主要有雄激素性的脱发和休止期脱发。雄激素性的脱发，它受到一定的家族遗传，可能和局部雄激素的水平升高，或者是局部的毛囊对雄激素的敏感度增加有相关性，会表现为额角的上移，以及头顶部的头发稀疏脱落。而休止期脱发更多见于一些产后的女性；外
如何防脱发以及生发？
2025-06-17
如何防止脱发以及生发首先要明确是哪一种类型的脱发。多见的有脂溢性脱发，雄激素性脱发，营养不良性脱发，明确脱发的类型再查明已脱发的原因，去除病因并对症治疗。若是脂溢性脱发的病人，要注意头皮的清洁，定期洗头，不要吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，减少油脂的分泌，
防脱发生发吃什么食物？
2025-06-17
脱发在现阶段社会中是比较困扰大家的一个问题，当然首先要查找脱发的原因，先到医院找医生面诊，由医生来评估可能的原因，然后再来选择合适的药物或者是治疗方案。在日常的饮食当中，首先要注意均衡的饮食，第一个是要多补充一些含维生素丰富的食物，比如水果蔬菜，还有像
如何防脱发及生发密发？
2025-06-17
如何防脱发及生发密发，我们可以从以下几个方面来注意：1、保持愉快的心情、适当的运动、生活作息良好，提高机体的抵抗力；2、注意头发的清洁卫生，保持头发清洁，既不要几天不洗头，也不应每天清洗头发；3、选择适合自己的洗发产品，如为油性皮肤应选择去油脂碱性强一点
吃什么可以防脱发生发？
2025-06-17
掉头发是生活中的多见现象，正常分为生理性和病理性两种情况，所谓生理性脱发就是头发有生长周期，正常人每天都会脱落一定数量的头发，只要不超过每天100根都在正常范围，这是头发的自身新陈代谢，属于生理性脱发。病理性脱发是由于毛发疾病造成，比如说雄激素性脱发、斑
