晚上吃苹果好吗？

　　晚上吃钙片导致肾结石，这种说法欠科学依据。目前研究表明，吃钙片与肾结石的发病率，没有必然的关系。吃钙片可以与肠道中草酸结合，形成草酸钙排出体外，这样就可以降低血液中草酸的含量，形成草酸盐结石可能性，要明显降低。建议大家如果需要补钙，可以吃钙片。

　　老年人在生理上各方面的机能慢慢在退化，对于睡眠时间的需要也不是太多。所以部分老年人失眠是由于身体上的原因，包括各种疾病导致老年人产生失眠的症状。另外还有老年人的情绪问题，也是会影响老年人的睡眠，包括抑郁以及焦虑的情绪会引发老年人的失眠。

　　对于失眠的治疗，个人的自我管理很重要，包括避免白天过多的睡眠，这样会影响晚上的睡眠。另外要注意多参加户外的运动，多晒太阳，广泛的交朋友。并且要多培养一些兴趣爱好，听舒缓的音乐等等，这样的一些生活的改变，会促进晚上的睡眠，避免睡眠前喝浓茶、咖啡。

　　夜间排尿增多，可能是由于睡前过量饮水所至，建议晚上睡前一个小时不要喝水，如果不能缓解，则可能是肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病。去医院检查尿常规、肾功能及肾彩超。对于肾脏疾病、急性期尿蛋白在两种以上的现象，建议大剂量服用泼尼松进行治疗，结合低盐、低脂肪

　　女性夜间尿频表现，首先考虑的是晚餐是半流质饮食，如粥、面条等等，或者睡前喝太多的水的原因，由此习惯的女性应定期调整，以减轻夜间排尿频繁的现象。同时要考虑个人的心理问题，过于担心夜间排尿，膀胱括约肌会出现痉挛，导致排尿排空现象。老年妇女夜间排尿频繁，与年

　　当小孩出现发热症状的时候，需要根据发热情况来确定降温的方法。如果孩子的体温发烧温度比较高，超过了三十八点五度，就需要服用布洛芬混悬液来降温，比如说扑热息痛。对于孩子来说降温效果比较好，而且副作用也不是很强。如果小孩的发烧温度不是特别高，低于38.5度，可以

　　这应该是一种睡眠障碍，是睡眠质量导致的，想减少做梦的情况就要改善睡眠质量，做梦频率就会相应其较少，可以一些中成药改善症状，坚持服用一个月左右，看是否能够改善做梦的情况。如果中成药效果不好，可以在每天睡觉前口服一粒右佐匹克隆，若以上两种药治疗效果差，还可

　　正常女性如果尿床是遗尿，就需要引起相当重视。遗尿可分为功能性和有机性，有原发性和继发性两种。如果是长期精神紧张，并且有家族遗传倾向女性，更容易遗尿。一般遗尿症在女性进入青春期后会自愈。成年女性遗尿症，主要是功能性，需要及时去医院进行治疗。平时也要注意自

　　女人晚上睡觉口干原因有很多种，如果白天也出现长期口干，应认为是风湿性免疫系统疾病或内分泌系统疾病所致。例如，如果有干燥综合征或糖尿病，就会出现口干。所以建议女性患者及时的去医院进行相关检查，明确是什么原因导致的，才可以现进行针对性的治疗。

　　晚上口舌干涩有几个原因。一是脾胃不和，体内湿热。建议在日常生活中多吃健脾益气、易消化的食物。二是肾病，特别是肾阴虚，建议在日常生活中多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻等。第三，在饮食方面，考虑到晚餐食盐摄入过多，建议晚餐以清淡食物为主，不以浓重食物为主。