剧烈运动是指哪些？

　　经常在做剧烈运动对月经会有影响，可能会造成月经周期发生改变，或是经期如果还剧烈运动会造成痛经不适或是月经量增多，经期延长等表现。女性受到环境改变、劳累或是紧张、情绪改变等因素变化，都可能会影响到月经的周期，因此建议女性平时可以适当运动，但是不会过于劳累

　　经期经常做剧烈运动，肯定会影响月经周期。经期如果经常剧烈运动会造成应激反应，有些会造成体脂下降，容易造成下丘脑的功能减退影响性腺激素的分泌，会造成月经稀发、月经周期延长，甚至闭经。也有些经期剧烈运动容易造成经血逆流，造成子宫内膜异位症、子宫腺肌症，会影

　　心脏偶尔会跳动很剧烈，有可能是情绪过于紧张或者是激动，运动等原因造成的，也有可能是心脏病的早期症状，因此表现出心律失常以及心慌，心悸等表现。平时可以多观察身体健康情况，而且适量的运动都放松心情。多到户外呼吸新鲜的空气，做有氧运动，同时也要营养均衡，多补

　　睡着的时候突然表现出心脏剧烈跳动造成清醒的现象，这种情况很有可能是在睡眠当中表现出了心动过速或者是心跳过缓，或者是因为心肌缺血、心脏功能不全等等原因而造成的。表现出这种症状并不代表心脏就一定有问题，有可能和平时睡眠休息不足、过度劳累造成有关系，也有可能

　　剧烈运动后表现出了偏头痛，主要是由于运动造成的脑以及头颈部的血管扩张所造成的，病人会表现为运动后立即的表现出局灶性的神经症状，一般会持续几分钟，病人会有恶心的感觉，而且还会表现出严重的，一侧的头部表现出波动样的疼痛，几个小时后会慢慢的有所缓解，但是也有

　　视频内容：冠心病基本上没有治愈的概念，只能是临床治愈，如果症状减轻了，冠心病比较急性发作，已经处于相对稳定的冠状血管的问题的时候。这个时候，去做比较大体力活动的运动都是可以的，一般是取决于残余的血管狭窄的情况或者斑块稳定的状况。比如血管管腔足够大的这种

　　腰肌劳损病人如果处于急性的腰肌劳损期，建议不要进行剧烈运动，甚至不要进行运动，以休养、精养为主。若是慢性的腰肌劳损病人，在运动前一定要做好充分的保护工作，让腰肌充分放松，在运动的过程中需循序渐进，让身体进行充足的慢热以后，再进行剧烈运动。剧烈运动的时间

　　如果经常表现出心脏突然跳的比较厉害的话，这种情况考虑是，心悸也就是心动过速导致的，导致这种原因有很多，生理情况下在紧张焦虑发热，运动的时候会表现出这种症状，若是生理性的话，去除以上诱因就可以了不需要特殊治疗，同时还要注意改善生活方式不要吸烟、喝酒，也不

　　心脏突然剧烈疼痛喘不过气有可能是冠心病，心绞痛发作，甚至有可能是急性心肌梗死发作。冠心病和急性心肌梗死，不稳定心绞痛发作时，病人可以表现出心前区剧烈疼痛，比较明显伴濒死感、伴大汗、像块大石头压在身上，有的时候可能会向肩膀、后背或者手臂或者脖子或者牙齿放

　　疼痛的性质往往不一定是心脏原因引发，正常表现出该症状，医生首先会关注症状发生在什么样的人身上，是男性还是女性、多大年龄、是在运动时还是在静息时、症状持续的时间、有没有其他伴随症状，病人平时身体状态如何、有没有基础疾病，有没有心血管病的危险因素，如高血压