备孕前三个月注意事项是什么?

陈晓芹 2025-06-17 08:34:55 1

  1.打算备孕的时候,夫妻双方需去医院做孕前检查,可判断是否存在染色体异常的情况。2.还需要多注意饮食,尽量多吃一些营养丰富的食物,还需戒烟戒酒。3.尽量不要给予自身过大的精神压力,以免造成的分泌失调影响受孕。准确掌握自身排卵周期,在排卵期同房,容易增加受孕的机会。备孕的前三个月还需要适当的补充叶酸,有助于预防胎儿神经管缺陷,保持放松的心情,还需坚持运动,如果过分急于求成,容易造成成功率下降,最好保持顺其自然的态度。

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