减肥可以吃鸭肉吗？

　　鸭肉是人们喜爱的美食之一，鸭肉是属于凉性的。鸭肉对于滋补养胃，包括补肾有一定的作用。所以说如果是体内有热的患者，包括体质虚虚弱、食欲不振或者是发烧的患者，可以吃一些鸭肉进行缓解。同时适合营养不良，包括产后、体虚、盗汗遗精口渴的患者都可以食用鸭肉。

　　感冒可以吃鸭肉，鸭肉蛋白含量高，营养丰富，可以增加患者的营养。有助于感冒病情的缓解。但有些病人吃鸭肉会出现腹痛、腹胀、恶心不适，这一类病人感冒期间就不要吃鸭肉，可以进食其他一些富含蛋白的食物。如牛肉、羊肉与牛奶，来增加患者的营养。同时多喝温开水，多吃新

　　感冒、咳嗽可以吃鸭肉，鸭肉营养丰富，蛋白含量高，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的缓解。对辛辣、刺激性、油腻的食物如辣椒、花椒、火锅、煎肉等会加重咳嗽的症状，尽量不要食用。应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，避免受凉，注意保暖，服用一些止

　　痛风是由于体内嘌呤代谢障碍所导致的代谢性疾病，因此痛风患者应该限制高嘌呤食物的过多摄入。鸡鸭等家禽的肉类属于中等嘌呤含量的食物，在急性关节炎期尽量避免食用，在缓解期和慢性关节炎期可以适量的食用。除此以外，患者还应该限制饮酒，并养成大量饮水的习惯，尿液的

　　高血压的患者，可以多吃禽类的肉，例如鸡肉、鸭肉。鸭肉属于一种禽类，高血压的患者，可以适当多吃鸭肉。当然尽量不要吃鸭的内脏以及鸭皮，因为这些含有胆固醇较高。高血压患者在生活中还可以多吃优质的植物和动物蛋白，例如可以多吃鱼肉以及豆制品。还可以多吃新鲜的蔬菜

　　糖尿病患者可以吃鸡肉、鸭肉，但是注意就是鸡皮、鸭皮富含油脂，尽量不要吃。糖尿病患者每日膳食总热量中的10~15%应该是由蛋白供应，其中1/3为植物蛋白，2/3为优质动物蛋白。禽类还有牛羊肉、瘦肉、奶制品、鱼、虾等食物都属于优质动物蛋白，糖尿病患者都是可以进食的。

　　大多数感冒患者是可以吃鸭肉的。感冒是由于身体抵抗力下降导致的，感冒期间补充营养，特别是进食一些高蛋白的食物，有助于感冒病情的好转。鸭肉蛋白含量比较高，感冒期间吃鸭肉有助于感冒病情的好转，但有些病人吃鸭肉过敏，这类病人就不宜食用，否则会引起咳嗽、咳痰、头

　　鸭肉味道鲜美，还可以入药用于清补祛病。 　　祖国的医学认为，鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳等作用。

　　鸭肉多数情况下并不会导致上火，鸭肉属于凉性食物，适当食用可以改善口角生疮等上火的病症，其还可以达到养胃补肾的效果，有利于改善消化不良、疲乏无力、腰膝酸痛、筋骨萎软等症状。对于上火的患者还可以吃梨、香蕉、西瓜、柚子、柿子、绿豆等，也可以适当地饮用菊花茶、

　　减肥期间能吃鸭肉，但是不要吃得太多，因为鸭肉的营养价值很高。在减肥期间，饮食上一定要拒绝高热量的食物，不要吃过于油腻或脂肪含量较高的食物，每天要控制进食的总量。此外病人还要多参加体育运动，尽量多选择有氧的运动项目，这样才能够保证减肥的效果。减肥最重要的