吃红豆有什么好处？

　　月经期间是能吃红豆薏米粥的，红豆薏米粥含有丰富的淀粉、水分和一些微量元素。因此对身体有益的，特别是月经期间，如果有腹痛，造成进食比较少。喝了粥以后就可以避免低血糖的发生，也可以补充水分。平常月经期间的饮食以清淡的容易消化的食物为主。低脂低糖的饮食也需要

　　高血糖也叫糖尿病是由于各种原因造成的胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素不敏感而造成的血糖升高，这种情况如果长时间控制不好，对身体的健康是不利的，可以造成多种器官的功能改变，像心脑血管动脉硬化，糖尿病肾病、糖尿病的周围血管病变等等，因此表现出高血糖首先要从饮

　　孕妇吃红豆不会造成流产症状表现出，红豆并不是一种活血的食物，所以不会产生流产，红豆是一种非常有营养的食物，吃红豆对孕妇有好处：第一、红豆里面含有丰富的蛋白质、脂肪，同时也含有微量元素，比如钙、铁、钾、磷等，怀孕期间适当的适量红豆，能够帮助缓解低血钾症，

　　红豆不具有解药性。红豆主要具有利水消肿，清热解毒以及退黄保肝等功效。如果出现小便短赤、身体浮肿、腹水或者出现头面身体肿胀等情况，都可以使用红豆进行调理。其次，红豆中的膳食纤维含量比较丰富，适量食用可以促进消化吸收，稳定胃肠功能。此外，若正在减肥，食用红

　　红豆这属于是豆类里面含有雌性激素，不会具有活血流产的作用。红豆里面还有丰富的铁物质微量元素具有矿物质，红豆有利于行气补血的作用，不会造成流产。在怀孕期间可以适量的吃红豆，能够提高身体的免疫力。红豆里面的成分，还有预防妊娠期水肿的作用。红豆还具有疏通乳汁

　　痛风的病人是能吃红豆薏米粥的。红豆薏米粥是一种含营养非常丰富的食物，在吃了红豆薏米粥以后还可以起到祛湿利尿的功效，对于痛风的病人还可以起到辅助治疗的作用。痛风的病人主要是防止吃一些含嘌呤的食物，生活中多见含嘌呤的食物就是一些海产品，比如海带、紫菜以及动

　　痛风病人尽量少吃绿豆或红豆。因为各种豆类食物以及各种豆制品，如豆干、豆腐、豆浆等都属于含中等嘌呤量的食物，这类食物也要适当节制。如果长时间大量服用，也是有可能会造成血尿酸浓度升高，因此会加重病人病情，因此痛风的人群一定要节制饮食，防止大量吃高嘌呤的食物

　　痛风是可以适量吃红豆薏米的。红豆属于中嘌呤的食物，痛风的病人可以适当的食用，但是不要摄入过多，红豆薏米水具有一定的利尿健脾作用，并且还有利湿的效果。痛风一般是由于体内的尿酸含量过多所造成的，如果经常吃海鲜类的食物、动物内脏或者是经常喝酒，就有可能造成尿

　　红豆中含有的嘌呤含量大概为53.2毫克，也就是说每100克红豆中，大概含有53.2毫克的嘌呤含量，因此红豆粥是属于中嘌呤的饮食。对于痛风性关键的病人，在急性发作期是肯定不可以食用中嘌呤饮食的，因此痛风的病人急性期不可以食用红豆粥。但是如果病人痛风性关节炎已经缓解

　　喝红豆薏米水后腹泻，和过敏、消化不良、脾胃虚弱等因素有关，一般情况下喝红豆薏米水不会造成腹泻。但有部分人属于过敏体质，会对食物表现出过敏反应，吃后会造成过敏的食物，会造成肠胃系统表现出应激反应，所以而表现出腹泻症状。红豆薏米水虽然营养丰富，但也不能过量