奶水几天能憋回去？

　　奶水量的多少，主要跟四个方面的因素有关系。第一，就是哺乳的次数以及时间，如哺乳的次数比较少，哺乳的时间也比较短，不能够充分地刺激乳汁的分泌，因此奶水会少。第二，跟饮食有关，如果吃得过少，汤汤水水的东西喝得过少，也会造成奶水变少。第三，比较劳累，缺乏休息

　　哺乳期上火，宝宝吃奶水也会表现出上火的情况。产妇一旦有上火的情况，就会直接影响到奶水的质量，宝宝喝奶水自然就会表现出上火的反应。如果可以的话，尽量在上火期间不要给宝宝喂母乳，用奶粉来替代。如果实在不行的情况系，能吃一些下火的食物，比如说金银花茶、冰糖雪

　　顺产后，让宝宝吮吸乳头，确实对分泌乳汁有帮助，一般吮吸三次左右就会有奶水了，但是因为每个人的身体条件不同，体质也不一样，并不是所有的妈妈都会经过宝宝的吮吸而产生大量奶水的。宝宝的吮吸只是一个外界刺激条件，要同时进步一些汤水，例如基于通草汤，或者猪蹄黄豆

　　乳腺有分泌物排出排除妊娠、哺乳期，如果液体量比较少，而且没有其他不舒服的表现，比如红肿、疼痛，考虑是正常乳腺分泌物。此外哺乳期结束以后，乳腺导管内会有少量的乳汁残留。大多数可以逐渐的被吸收，挤压乳头时也会有少量白色的液体流出，这些情况也属于正常的。只有

　　乳腺癌这种疾病是发生于乳房组织的恶性肿瘤，来源于乳腺腺泡的上皮组织，很多乳腺癌的病人都会表现为乳头溢液，正常是血性的溢液。也会表现为乳房皮肤有异常，局部凹陷水肿，或者是双侧乳头不对称。乳腺癌的这种疾病，确诊之后最有效的治疗办法就是选择手术。因为恶性肿瘤

　　哺乳期来月经奶水如果比较少的话，可以考虑服用一些中药。若是由于痰湿造成的奶水少，那么可以考虑用中药的苍附导痰丸。若是因为气血虚弱造成的，那么可以考虑口服补中益气丸或者是八珍汤。因此哺乳期奶水少有很多方法可以缓解，也可以经过食物的加强营养，多吃一些高蛋白

　　一般来说月子里可以多休息，另外多喝一些水，然后吃优质蛋白，就是其实不一定非要喝汤，尤其是那种很肥肉汤，并不一定对下奶有多大好处，一个是多喝水，一天要保证1000到2000毫升水摄入量。第二多吃优质蛋白，比如像鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉这些红色瘦肉，另外就是多休息，

　　母乳妈妈要多吃富含优质蛋白以及充足的碳水化合物食物，这两种食物保证以后，奶水才有营养。乳汁分泌是乳母的营养状况最关键的反应，当乳母保证充足的营养时，自身能量得到满足，就可以开始分泌足够乳汁。日常生活中，常见碳水化合物有米、面、土豆、山药等。当摄入优质蛋

　　产妇如果乳汁分泌量少，可以吃点花生米炖猪蹄，有助于促使乳汁分泌量增多。同时，还需要就诊中医，服用些下乳涌泉散。饮食方面注意多吃些营养价值丰富的汤类食物，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤等。另外，还需要做到生活作息有规律，保证充足睡眠，保持心情舒畅，这样都有助于促

　　如果之前奶水一直都很好，到八个月时突然少了，可能是由于八个月以后开始工作了，产假结束了，可能跟休息不好、劳累有关。如果奶水变少了，可以进行补救。一般情况下，产生奶水最重要的就是保持心情通畅、心情良好，并且要注意休息。同时，一定要保证营养，尤其是多喝水。