春天如何预防感冒？

　　感冒可以洗热水澡，因为洗热水澡可以缓解疲劳，使患者更有精神。而且可以清除身上的脏物，比如汗水，有利于保持皮肤干净，减少感染的机会。而且洗热水澡对于高热的患者而言具有降温的效果，能够带走多余热量。但是，感冒患者在洗完热水澡以后，需要及时增添衣服，预防着凉

　　感冒了少量吃羊肉对身体有好处，因为羊肉富含蛋白质，属于高营养食物，可以增强体质，有利于病情的痊愈。但是，羊肉属于发物，在感冒期间不能多吃。否则会导致病情加重，甚至会引起流鼻血。感冒会影响胃肠道功能，患者此时应该摄入清淡易消化的饮食。同时注意腹部保暖，预

　　感冒时由于咽喉受到病原体侵袭，可以出现局部充血水肿，而感冒以后这种情况会逐渐恢复。由于咽喉刺激可以出现反复咳嗽症状，有患者感冒后咳嗽可以持续数周。对于这种情况建议患者清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，平时要多喝水、室内保持合适湿度；必要时也可以含清热解毒

　　感冒好了一直咳嗽称为感冒后咳嗽，是由于咽喉局部充血水肿未完全恢复，从而导致咽喉刺激性症状引起反复咳嗽。对于这类患者首先建议清淡饮食、不能吃刺激性食物；要保持室内湿度，不要太干燥；可以服用清热解毒含片，必要时可以选择强力镇咳药物。一般经过积极干预治疗，症

　　感冒是引起支气管炎，支气管炎大多因为病毒和细菌感染所导致，可以由过敏物质或化学物质刺激导致，如花粉、粉尘、冷空气、刺激性气体以及烟雾等。关于支气管炎预防主要是要戒烟，并且尽量避免接触刺激性气体以及过敏性物质；注意休息、不要熬夜和过度劳累。

　　感冒期间出现咳血痰症状严不严重，要进行明确疾病原因判断。如果咳出痰带少量血丝考虑为感冒引起的鼻腔或者是咽喉部发炎引起局部炎症，不是太严重；如果咳出痰带血比较严重，就要考虑是因为肺部病变所造成的症状，疾病相对较严重。

　　如果想预防流行感冒，需要增加饮水量，并且添加衣服，注意腹部保暖。同时需要经常锻炼身体，增强抵抗力。如果处于流感高发时期或者流感高发区域，为了预防流感，出门必须戴口罩。饭前便后需要洗手，尽量避免触摸污染物品，人与人之间保持一米以上的距离。如果身体不舒服，

　　感冒不好的原因有以下几个方面：第一、天气变化时没有增添衣服，造成再次受凉。第二、平时喝水比较少，使体内的毒素无法及时排出。第三、因为缺乏营养，引起体质虚弱。第四、本身存在其它的基础疾病，导致免疫力严重下降，比如艾滋病、慢性阻塞性肺疾病等。

　　在预产期出现感冒咳嗽要积极进行药物治疗，特别是咳嗽严重，要化验血常规确定是否有细菌感染，如果发现白细胞增高就考虑用头孢进行对症抗炎治疗；如果感冒症状并不严重，可以选择中成药双黄连口服液、莲花清瘟、板蓝根对症处理。在预产期时候孕妇身体很重要，如果身体状态

　　感冒可以按摩的部位包括头顶、眉心、后脑勺、足底、脐周等，主要能够起到疏通经络、排除毒素的作用，进而可以缓解全身不适症状，有利于病情好转。注意按摩时间不宜过长，大概十分钟左右即可。感冒是一种可以预防的疾病，平时应该适当增添衣服，并且增加饮水量。坚持锻炼身