夜里睡觉老是醒是怎么回事？

　　针对于失眠没有必要过度的担心，学会一些小的方法和技巧，能够有助于良好的睡眠。包括在睡眠前，可以多听舒缓的音乐，可以调整呼吸，将呼吸的节律调整的比较深、比较慢。同时配合全身从头到脚的放松，让身体每一块肌肉都慢慢的放松下来，这样非常有利于过渡到良好的睡眠。

　　如果孩子出现了夜里咳嗽的现象，需要考虑一下，是不是由于夜间的温度过低，白天的温度比较高，冷热交换刺激导致了孩子出现咳嗽。还有一种情况就是孩子的周围存在一些导致过敏的东西，比如孩子闻到了一些刺激性的气味，这个时候也会导致孩子出现咳嗽，或者是孩子出现了一些

　　夜里发生的智齿疼痛，可以对智齿疼痛部位做冰敷，冰敷效果不好，再口服药，比如说吃止痛药来进行当下疼痛的缓解。在第2天一定要尽快的去看医生。智齿的发炎很有可能是反复性的，应该去拍牙片，看一下这个智齿的生长情况是如何，会不会出现阻生智齿，如果是出现了阻生的情

　　天气转凉的时候，人们的身体也会跟着出现一些不适，很多人晚上睡觉的时候总是会有咳嗽的症状出现，反反复复严重影响自己的睡眠质量。到了白天，咳嗽的症状却完全消失了，最多也就咳个一声两声。为什么会有这种情况出现呢?　　其实主要是由以下三个原因引起的，首先肺部在

　　如果孩子出现了夜间的咳嗽，并且症状比较重，一般考虑是支气管炎、肺炎或者是上呼吸道感染。建议家长带宝宝去医院进行血常规的检查，或者是进行肺部的听诊。如果血常规显示白细胞和中性粒细胞增多，就说明是细菌感染。可以吃一些阿奇霉素、头孢克肟颗粒等等来进行抗菌消炎

　　肛门瘙痒是临床上比较常见的一种症状，发病原因根据患者所处年龄段的不同而有所差异。　　一般来说，如果是小儿出现这种现象，通常考虑是蛲虫病的原因，这是一种肠道寄生虫病，与玩具污染、饮食污染、吸入虫卵等因素有关，可在家庭间进行小范围的传播，粪口传播是主要传播

　　如果出现牙齿疼痛，可以考虑是智齿或者是牙神经发炎引起的疼痛。这种痛感如果非常剧烈，推荐是去医院做一个诊断。如果是在半夜发生的剧烈的疼痛，没有办法及时就医，可以吃家里常备的消炎药、止痛药缓解当下出现的剧烈疼痛感。

　　一般孩子都需要通过大量的睡眠来促进身体以及大脑的生长发育，晚上如果醒了次数太多，可能考虑是因为缺乏维生素D导致的。缺乏维生素D会导致孩子的大脑神经出现兴奋，晚上睡不着，引起睡眠不佳，这个时候就会导致频繁地苏醒，甚至有可能会伴随一些哭闹、蹬腿、不停地摇头晃

　　孩子夜间出现哭闹的情况也是比较常见的。出现这种情况，首先要考虑是缺钙的原因，缺钙会导致睡觉不踏实，容易惊醒、哭闹等表现。一般是可以通过喂奶或者是抱着孩子走走来安抚。如果持续存在哭闹不容易被安抚的话，那么可能是因为不舒服的原因。最常见的就是肚子不舒服、肠

　　引起夜里尿频的现象，可能是因为睡前摄入的水分过多引起的，这时不仅出现尿频，而且每次的尿液的量也比较多，甚至比平时更多，这种情况是正常现象。建议患者不用过于担心，平时适当的减少睡前饮水的量即可。还有可能是因为尿路感染引起的，因为尿频是尿路感染的主要症状，