如何做流感预防措施?

罗雯 2025-06-17 19:40:30 2

  预防流感最主要的措施是接种疫苗,日常生活中需要保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,合理搭配膳食,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,保证营养摄入均衡,积极锻炼身体,增强体质提高免疫力,保持室内空气流通,尽量少去人流量密集的场所。平时外出时可以佩戴口罩,咳嗽时用纸巾遮住口鼻,一旦发现自己出现流感相关症状,需要及时前往医院就诊,另外流感具有一定的自限性,部分患者3-14天左右会自愈。

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