小孩吃奶酪好不好？

　　奶酪棒是由牛奶、鸡蛋、黄油、干酪芝士等食材制成，含有丰富的维生素A、维生素B1、蛋白质、钙、磷、镁等物质。如果没有将其放在冰箱中保存，是否还能食用应该根据情况决定。　　首先，如果奶酪棒还在保质期内，并没有发生变质，则即使没有放在冰箱中保存，也可以继续食用

　　奶酪的营养价值主要是含有多种维生素、微量元素和脂肪，可以补充身体所需的营养物质，并且奶酪中含有的钙能够为身体补充一定量的钙，预防骨质疏松，还可以增强体质，促进新陈代谢。奶酪中的胆固醇很少，对于心脑血管疾病有好处，但奶酪热量比较高，不宜一次食用过多，以免

　　奶酪是牛奶经浓缩发酵而成的奶制品，基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康有利的一面。当然最好不要吃太多。因为奶酪属于高营养、高热量食品，特别容易出现发胖，还有可

　　奶酪是一种口味很香甜的零食，而对于很多的小宝宝们来说，奶酪棒里面也含有很丰富的营养，吃了之后对身体也有好处，但是奶酪棒也是很油腻的一种食物，需要到了一定年纪之后宝宝才可以吃。　　宝宝在六个月左右时可以添加辅食，也就是这时宝宝就可以开始吃奶酪棒了，但是有

　　奶酪棒一般适合一周岁以后的宝宝吃，一周岁以内的宝宝胃肠功能发育的还不够健全，消化机能也不够健全，不要贸然的给宝宝添加奶酪棒。奶酪棒虽然营养价值很高，但是其中含有饱和的脂肪酸比较高，这些饱和的脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子，不容易融化，在肠道中的消化速

　　糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以少量的吃奶酪。建议选择在两餐之间食用，并适当减少主食的摄入量。奶酪的含糖量比较高，患者不宜大量的食用，以免导致血糖在短时间内迅速的升高，从而加重病情。另外，如果患者血糖控制不佳，则不宜吃奶酪。糖尿病患者应食用低糖低

　　如果宝宝的消化吸收能力较好，一般在9-10月龄左右时就可以食用奶酪棒。有的宝宝胃肠消化能力较差，如果过早的吃高蛋白、高脂肪的食物，很容易引起消化不良，此类幼儿可以选择在1岁以后再开始添加。如果是第一次给宝宝吃，需要先少量的给予。如果宝宝食用后没有任何不适，

　　一般建议一岁以后再给宝宝吃奶酪。因为奶酪中含有丰富的饱和脂肪酸，且奶酪中含有少量的盐分，奶酪的形态也呈半固态状态，不容易融化，所以一岁以前的宝宝食用会增加胃肠道负担，食用奶酪后容易出现消化不良的症状，如腹痛。腹胀、腹泻等。一岁以后宝宝的消化道功能就会逐

　　如果适量的吃奶酪，一般是不会长胖的，因为奶酪是牛奶发酵制成，虽然热量很高，但是少量的食用并不会导致热量堆积，而引发肥胖；另外，奶酪中还含有丰富的矿物质、乳酸菌、蛋白质以及维生素等，适当的食用有补充身体营养的作用。但是不建议多吃，尤其是需要减肥的人群，应

　　奶酪属于高热量的食物，糖尿病患者最好要少吃，避免引起肥胖、血糖升高等情况。奶酪本身就属于不易消化的食物，糖尿病患者食用后可能会引起胃肠功能的紊乱。建议糖尿病患者的饮食要尽量的选择低糖、低热量的食物，避免肥胖，多进行体育运动。