宝宝补铁吃什么?

肖胜伟 2025-06-17 19:37:45 1

  如果宝宝存在缺铁性贫血,在饮食上可以多吃含铁元素丰富的食物,比如动物肝脏、血制品、瘦肉、红枣、菠菜、蛋黄、黑木耳、豆制品、奶制品等,添加在辅食中以后能够起到补血的作用。此外,还可以多吃含有维生素C的蔬菜、水果,比如油麦菜、西兰花、苹果、橙子等,能够促进体内铁吸收。如果经过饮食调理,贫血的症状没有得到改善,必要时也可以在医生指导下服用铁剂,能够快速的纠正缺铁的现象。

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