额头的川字纹怎样去除？

　　舌苔厚白去除的小窍门，用刮的方法肯定不行，因为舌苔是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。舌苔厚白多是由于内有痰湿或食积，想要去除厚白苔，需要调整饮食、生活习惯和用药物治疗：1、控制饮食来源，防止肥甘油腻的食物摄入过量，比如甜点

　　舌头上有白色的舌苔，如果舌苔薄白，这种情况是属于正常的现象，是不需要去除的，如果舌苔白厚，这种情况说明身体有寒湿，需要应用药物调理，可以应用附子理中丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸、参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、四君子丸、大建中汤、小建中汤等药物

　　舌苔、口臭有以下几个方面的原因造成:一、不科学的饮食，暴饮暴食，多吃生冷食物和不规则的饮食，作息时间不规则，经常熬夜。二、口腔有龋齿，残根残冠，不良修复体，以及牙龈炎，牙周炎。三、全身性疾病，如胃病也会造成舌苔和口臭。四、治疗的药物，比如抗生素，化疗药

　　舌苔其实是我们人体内部状态的一个外在表现，一般来说在中医对舌苔是研究的比较透彻的，也是从舌苔来进行疾病的诊断和身体的调理，在西医的角度上对舌苔的重视程度并不高。所以，如果自觉舌苔比较厚，或者是有异常的话，建议还是找一个正规的中医进行一个面诊，然后把脉结

　　正常人的舌苔为薄白苔，为附着在舌舌体表面的一层薄白而润的苔，舌苔白厚提示体内湿气重。去除方法：1、以改善饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃油腻，煎炸，辛辣刺激的食物；2、生活起居，早睡早起，不熬夜；3、积极参加体育锻炼；4、保持心情的愉悦；5、用中医艾灸拔罐的

　　舌苔是人体内在的外在表现，舌苔厚白，一般多为体内寒湿重或者痰湿过重，或者有过食肥甘厚味，损伤脾胃导致的。一般可口服去湿化痰的中草药改善症状，同时在饮食上要注意清淡饮食。不要暴饮暴食，忌食肥甘厚味。因为造成舌苔厚白的原因较为复杂，一般还要结合具体的临床症

　　造成口臭的原因很多，有口腔局部的原因，还有消化系统的疾病、耳鼻喉疾病也有可能造成口臭，因此要去除口臭，要找到病因对症治疗。不管什么原因造成的口臭，都一定要注意口腔卫生，这是避免口臭最直接的方法：一、做到每天认真刷牙，掌握正确的刷牙方法，建议巴氏刷牙法，

　　胃火旺可以因为邪热犯胃，或饮食过食辛热食品或情志抑郁、肝火犯胃而造成。可以见到胃脘作痛、吞酸嘈杂、喝喜冷饮、消谷善饥，或食入即吐、口臭、牙龈肿痛、腐烂或出血，苔黄舌红、少津、脉滑数。治疗要清胃泻火，代表方为清胃散之类。如何去除胃火，实际生活中要注意保持

　　由于过食辛辣之品、过多饮酒等，均可造成胃火上炎，表现出胃热，口干，口苦，牙龈红肿疼痛，口腔溃疡，喜饮冷饮，大便干结，胃脘部灼热、疼痛，面部长小疱小疖。当胃火灼伤胃络，热破血行，会表现出大便带血、涎中带血、或吐血，舌红苔、薄黄，脉弦数。治疗清热泻胃火，凉

　　去除胃火口臭，应当每天认真刷牙，早晚各一次，用国际公认的巴氏刷牙法，养成饭后漱口的好习惯，有利于保持口腔卫生，因此缓解症状。平时少吃有刺激性气味的食物，如大蒜、韭菜、大葱，吃完以后可以用茶叶进行清洁气味，并且平时注意饮食，不要吃太多的食物，防止食物积聚