青李子的功效与作用？

能吃李子的，但是要少吃。女性经期不适有时候是因为吃了不可以食用的食物。一般在月经期间，女性朋友都要戒口，注意饮食。如果吃了不该吃的东西不仅会造成身体表现出不适还影响日后的身体健康。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不适合吃刺激性强的辛辣食物，避免刺激血

女性在月经来临期间最好是少吃或者是不吃李子，李子属于寒性的水果，要是吃了之后有可能会造成女性的月经状况受到影响。女性在月经期间的饮食方面要注意好多多补充富含铁元素的食物，比方说菠菜，猪肝，动物的血液等，有助于增加参和造血的血红蛋白。女性在月经来临期间除了工

女性在月经期间可以适当的吃一些李子，因为李子味酸，能够增加女性的食欲。这对于补充经期营养有一定的帮助，有助于经期身体的恢复。并且李子中含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，能够在一定程度上缓解便秘的现象。但是在经期吃李子时一定要注意适量，因为李子属于寒性水果，过多的

大姨妈来了，可以适当吃些梅子，因为梅子含有丰富的维他命和矿物质。但大姨妈期间不能多吃梅子，因为女性在大姨妈来的期间，由于生理因素的影响，会表现出下腹疼痛，经血量少，食欲不振等症状，因此最好不要多吃梅果，避免造成肠胃消化不良。此外，大姨妈期间，女性也要尽量多

2型糖尿病可以食用李子的，糖尿病是一种由于人体内的血中的葡萄糖慢性升高为特点的一种代谢性的疾病。如果说静脉血的空腹血糖高于7.1mmol/L或者是随机血糖高于11.1mmol/L，一型糖尿病是要终身使用胰岛素来进行治疗的。二型糖尿患者，肥胖的首选二甲双胍缓释片。

　　李子核不小心咽下去了，如果李子核不大，可以先观察腹部的症状，口服粗纤维的食物或润肠通便的药物，多数人可以自行排出。如果有突然发作的急性腹痛，需先行CT检查，了解有无肠梗阻、肠穿孔等急腹症，了解李子核梗阻的位置，根据CT结果选择胃镜或结肠镜检查，能通过内镜取

减肥期间能吃李子，但是应当有量的限制，建议每天吃李子不要超过两次，每次不要超过80克。李子含有丰富的维生素c以及含有大量的微量元素，非常适合所有的人以及减肥的人食用，但是李子也含有一定的热量，如果吃李子过多会造成热量过剩，容易造成人的肥胖，对减肥非常不利。减

吃李子并没有减肥的效果，如果想减肥，主要是经过饮食和运动两方面来达到减肥的目的。平时应适当控制饮食，食物要均衡，防止高糖、高脂肪和高热量食物的摄入，严格控制脂肪的摄入，注意适当的体力活动和锻炼，包括全身的有氧运动和局部的增强肌力的运动，只有每日摄入的总热量

一般是能吃李子的，但是要控制量，李子是一种多见的水果，适当的吃一些，李子不仅能够补充身体的营养成分，而且还能够起到活血的作用。但是李子中含有微毒，使用或多会造成病人表现出头痛和脑胀等表现。在月经期间一定要多吃温补的食物，要注意自己个人卫生，保持私密度的清洁

吃李子拉肚子，可能是由于饮食不当造成的胃肠炎。李子性凉，对肝脏有益，但是脾胃虚寒和消化不良的病人，尽量应少吃李子。应多多食用促进脾胃健康的水果，能吃石榴，石榴富含柠檬酸和苹果酸，有助于消化和降血脂，也能吃桂圆，桂圆能够有效治疗气血不足的症状，同时也具有温胃