牛蒡茶能减肥么？

　　牛蒡茶，可以天天喝吗？牛蒡茶属于一种中药茶类，它主要具有清热，健脾，通便开胃，还有将血压，调整血脂的一个作用，目前很多人采用牛蒡茶来减肥，是取它的降脂通便的作用。牛蒡茶总的对身体是有好处的，要在减肥的这个过程中去用，无论是降压，降脂还是减肥，都有一个特

　　牛蒡是什么？牛蒡又叫东洋牛鞭菜，在台湾当地作为蔬菜食用，多年桔梗目菊科草本植物，可以食用牛蒡根。中医的药用部分是牛蒡的籽，叫牛蒡子，具有清热解毒，利咽消肿，还有一定滑肠的功效。而作为保健食品的经常是牛蒡根，经常作为保健茶饮，袋茶饮用，具有一定的补充氨基

　　由中草药牛蒡根为原料制成的茶品就是牛蒡茶，是一种非常受人们喜爱的中药养身饮品。但人们不清楚喝牛蒡茶会不会上火。　　因为每个人体质不同，所以有的人不会上火，有的人会上火，出现一些如眼睛肿胀等反应。所以尤其是第一次喝不要太浓，容易使人上火，每次少放一点泡水

　　牛蒡茶的功效主要包括如下：一、牛蒡茶具有利尿的作用，因此能够降低血压，对于高血压的患者具有辅助降压的作用；二、牛蒡茶还能够增强人体的免疫力；三、牛蒡茶具有美容养颜的作用；四、牛蒡茶还能够有消除座疮的效果；五、牛蒡茶还有抗肿瘤的作用，肿瘤的患者喝牛蒡茶具

　　牛蒡茶对于减肥是有辅助作用的。牛蒡茶可以调节血糖和血脂的代谢，能够降低血脂和血糖，同时牛蒡里面含有丰富的膳食纤维，能够促进脂肪分解，还能改善胃肠道的功能，对于体重的减轻是有效的。当然牛蒡泡茶时不要使茶泡得过浓，如果在泡茶时添加蜂蜜，能够更好发挥辅助减肥

　　其实在生活当中，如果能够适当地喝牛蒡茶，能够起到减肥的效果的。因为牛蒡茶能够促进人体进行排毒。同时，牛蒡茶对于调理人体的血糖、血脂都有不错的效果。在生活当中可以适当的喝牛蒡茶，如果想要达到减肥的效果，还可以配合喝玫瑰花茶。

　　在平常的生活当中，如果想要达到减肥的效果，也可以在饮食方面辅助的喝一些牛蒡茶。在平常冲泡牛蒡茶时，可以选择15片左右，然后加入热水冲泡两三分钟就可以喝了。可以在午餐或者是晚餐前一段时间，适当的喝一杯牛蒡茶，是能够达到减肥的效果的。同时也要增加一些运动，对

　　牛蒡根和牛蒡子虽然都属于牛蒡的组成部分，但是牛蒡根是指牛蒡的根，而牛蒡子是牛蒡的果实，两者存在不同的药理作用。牛蒡根可以促进大肠蠕动，有通便的作用，还能降低胆固醇，有一定的防癌抗癌作用。而牛蒡子的作用是疏风散热、解毒利咽，常常用于风热感冒、咳嗽咳痰、咽

　　第一次喝牛蒡茶可能会出现排便的异常，这是正常的现象。牛蒡茶不可以与其他的茶混饮，泡发的茶片最后使用是最好的，有各别人应用牛蒡茶开始会感觉有些上火，坚持一段时间以后这种现象就会消失。在服用的时候不可以吃一些辛辣的食物，不要熬夜，经常会出现有上火的现象。

　　牛蒡的药理功能主要是疏风散热，解毒消肿，有抑制肿瘤生长的物质，有抗菌和抗真菌的作用。牛蒡茶还有降压，润肠通便的作用。对女人还有养颜减肥的作用。但女性大量饮用牛蒡茶可以造成上火，出现牙龈出血，鼻出血的现象。尤其是在女性的月经期，最好不要饮用，以免发生不良