引产后适合吃什么水果？

　　针对产后便秘，首先要分析便秘的原因，调整生活方式，养成定时排便的习惯，有便意时需及时排便，防止抑制排便。长时间反复的抑制排便可以导致便秘反射阈值升高、便意消失，导致便秘，戒烟酒，防止滥用药物。提倡均衡的饮食，适量增加膳食纤维、多饮水、高纤维饮食。膳食纤

　　产后严重便秘，大便出血，可能是外痔造成的症状。痔疮是在直肠和肛管黏膜下方，静脉丛静脉曲张产生的团块。由于怀孕后，子宫增大而压迫下腹部的静脉，使直肠肛管的静脉丛曲张加重。所以在怀孕期间，特别容易表现出较为严重的痔疮症状。产后由于便秘等因素造成痔疮破裂出血

　　便秘可以因为饮水少，运动少，进食量少，进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜少，进食水果等纤维素含量较高的食物少等原因而造成。流产后，如果口服泻药，因为大多数泻药均可以刺激肠蠕动增强，造成肠道平滑肌的收缩，可以加快肠的排空，部分可以刺激子宫壁收缩造成阴道流血增多。所

　　产后经常会表现出便秘，这时是能喝蜂蜜水的。喝蜂蜜水能够达到润肠通便的作用。除此以外，产后便秘，建议每日保证足够的饮水量在1500毫升以上。此外，多进食富含膳食纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜、菠菜、芹菜、油麦菜，还有苹果、火龙果等。同时每日适量的活动，促进

　　如果产后女性表现出严重便秘的情况，治疗方面主要见于以下几点：1、饮食治疗，由于多数女性在产后大量进食蛋白类食物，高脂肪、高热量的食物，这类食物保证奶水充足，但是可造成便秘加重，这时应该清淡饮食，主食以粥类为主，辅食可适当摄入优质蛋白，如鸡蛋、牛奶等，多

　　产后产妇在月子里运动少，进食量少以及进食绿叶蔬菜、水果少等后，可以造成表现出有便秘，所以，产后月子里便秘时应注意:? 一、适当的运动，刺激肠蠕动，协助排便。二、多进食芹菜、菠菜的叶以及火龙果、猕猴桃等水果，协助排便，可以适当口服蜂蜜水润肠。三、可做腹部的

　　产后便秘在临床上的是比较多见的，和产妇体质虚弱，活动量较少，进食比较少等表现有关系。当她们表现出便秘的时候，首先应当要保证饮水量在1500毫升左右，此外，要多吃粗纤维的食物，比如像新鲜的蔬菜水果，香蕉，都可以起到润肠通便的作用，可以适当喝一些蜂蜜水。此外，

　　产后出血诊断标准是胎儿娩出后24h内出血量达到或超过500ml为产后出血，这个医院会及时处理，比如积极止血、输液，必要时输血。若是产后阴道有少量的血性液体、分泌物，那个是正常的，不需要过度紧张。产后便秘可以多吃易消化的蔬菜、水果，保证膳食纤维的摄入量，防止生冷

　　顺产后月子里便秘比较严重，建议及时在医生的指导下，经过使用调理胃肠菌群的药物来进行治疗。表现出便秘严重的情况多是由于产后胃肠功能表现出了紊乱所造成的，经过服用益生菌等调理胃肠菌群的药物，有助于改善胃肠菌群紊乱的现象，因此缓解便秘。举措建议病人在便秘期间

　　产妇在表现出便秘时可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水具有促进消化、抗疲劳、抗衰老和润肺的功效，而且对于产妇的皮肤也有很好的作用，能够使产妇的皮肤光滑有弹性。产妇表现出便秘是很多见的，除了喝蜂蜜水之外还可以适当的吃一些香蕉，香蕉也具有通便的功效，对于改善便秘