长期内分泌失调导致腰酸背痛怎么办？

　　腰酸背痛肾虚能吃一些黑色的食物来调理。中医认为五色入五脏，黑色是入肾经的，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，都具有补肾的功效。还要根据病人的临床症状，判断病人肾虚属于肾阴虚还是肾阳虚。若是肾阳虚的病人，能吃一些温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗

　　如果说月经推迟还伴随腰酸背痛的情况，可以先根据推迟的时间来判断，如果推迟的时间在7天以内，考虑有可能就是月经即将来潮的一种情况，建议病人积极的做好保暖工作，喝一些生姜红糖水促使月经来潮。但是如果可以排除这一因素，月经推迟的时间已经比较久，病人有正常的性

　　怀孕腰酸背痛，是因为在怀孕以后受到体内激素水平的影响，以及盆腔的充血，因此就会造成腰酸背痛的发生。同时，因为增大的子宫，尤其是后位的子宫，还会压迫腰椎、腰部的肌肉等等，会加重腰酸背痛的情况。而且在孕晚期，因为孕妇的子宫明显的增大、孕妇姿势的改变，也会造

　　病人表现出腰酸背痛的症状要到骨外科进行检查治疗。造成腰酸背痛的原因有很多。正常是由于颈椎病或者骨质疏松造成的，这两种疾病治疗方式不同颈椎病以修养为主。骨质疏松要补充钙物质维生素增加骨质恢复的能力，补充钙物质每天不能超过800毫克。过量的钙物时会造成病人表

　　早上起来腰酸背疼，最多见的原因是近期有过疲劳，或者是慢性的劳损、长期的劳作，造成腰背部的软组织的无菌性的炎症，比如说长期的劳作或者是不良的姿势习惯，都可以造成腰背部的无菌性的炎症发生。对于表现出这种情况，首先建议卧床休息，可以做腰背部的理疗、推拿、针灸

　　如果睡一夜以后腰酸背痛的话，很可能是腰肌劳损造成的，如果有椎小关节的炎症，也会表现出腰酸背痛的感觉，有条件的话最好去医院系统检查一下看看，可以做一下腰部的CT看看，或者做一下核磁共振看看，确定一下具体的病情比较好，一般可以每天热敷一下，效果是有的，也可以

　　腰酸背痛的缓解方法如下：一、可以适当的休息，要睡平板床，不要选择睡软床，这样可以缓解腰背酸疼的情况。二、可以进行按摩或者推拿，采取了这种治疗方法，可以缓解腰部疼痛，可以促进局部的血液循环。如果疼痛情况比较的严重，可以在医生的指导下服用一些药物治疗。经过

　　如果每天睡觉醒来以后，都会发现后背局部有一些疼痛或者酸胀感，这个说明还是可能存在一些问题的，首先就是要考虑可能和平时白天的时候经常弯腰劳累以及干一些重活，有可能会造成腰椎处的肌肉韧带，软组织发生损伤或者疲劳感，然后在休息以后并未得到缓解或者恢复就会表现

　　如果睡了一晚上，起床以后还有腰酸背痛的症状，很有可能是日常过度劳累，然后得不到充分的休息造成。此外也有可能是因为床铺而过软或者是过硬，或者是枕头的高低不适造成。建议大家应当要把被褥都拿到太阳底下进行暴晒，然后如果床铺过软，可以睡一些比较硬的床铺。此外，

　　睡觉起来感觉腰酸背痛需要警惕。强直性脊柱炎的可能。对于强直性脊柱炎的病人的腰背疼痛特点，就是以休息后加重，活动后缓解为主要的临床特点，同时病人会有明显的晨僵不适，建议病人要进一步完善hla-b27、血沉、C反应蛋白以及骶髂关节CT的检查。如果病人有睡觉起来腰酸背