月经量少吃什么药调理？

　　睡觉不好怎么调理，睡觉不好也就是说睡眠障碍，包括入睡困难、失眠多梦、噩梦连连、容易惊醒、睡眠浅、睡眠多、不解乏、容易早醒，醒了以后再睡也睡不着，或者是晚上睡眠不好、白天瞌睡多、午睡的时间过长等等。所谓的睡眠不好包括很多内容，怎么样调理呢？睡眠不好，首先

　　调理坏脸色的方法有几种：一是经过药物治疗，多见的肝病、肾病等疾病会使脸色变黑、变黑、失去光泽。经过对慢性病的治疗，调节肝肾有助于改善面色。如果长时间虚弱，脸色发黄或苍白。其次，可以经过理疗来矫正面部，这在急性人体疾病中比较多见，如急性气血亏虚，可以经过

　　气血两虚，主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素，造成的气血双亏的表现，会表现出皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、多梦失眠、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉，以及月经量少、头晕目眩等临床上的表现。若是气虚偏重者，可以配合增加补气药物，比如

　　如果在生活当中表现出气血不足的情况的话，可以适当的经过一些食物来进行慢慢的调理。在生活当中可以多吃一些猪肉，牛肉，羊肉，红枣，山楂，木耳等这类食物。同时也可以适当的喝一些汤，比如莲子汤，南瓜汤，乌鸡汤等等。这些食物对于调理气血不足都是有好处的。

　　脾肾阳虚指的是脾肾两脏阳气亏虚所造成的病理现象，常表现为怕冷，四肢发凉，腰膝部或者是下腹部冷痛，久泻久痢，小便不利或肢体浮肿等 在治疗上：一、选择传统的中药汤剂进行调理。可服用温补脾肾的中药汤剂辨证治疗。二、选择艾灸的治疗方法，艾灸关元穴，脾腧穴，中脘

　　脾肾阳虚可以用附子理中汤（熟附子、人参、白术、干姜、炙甘草）调理，即四逆汤和理中汤的合方，以四逆汤补肾温阳散寒，理中汤健脾益气，温阳燥湿。可治脾肾阳虚手脚冰冷畏寒、腹部冷痛、呕吐泻痢、不欲饮食等症。也可以用四君子汤（人参、白术、茯苓、炙甘草）和四神丸（

　　具体如下：1、饮食上，可以食补，比如能吃点鸭肉、黑芝麻、海参、鸡蛋等。2、药物上，可以在医生的指导下吃点六味地黄丸等。3、生活上，起居有常，适当运动。4、可以配合针灸、推拿等综合调理治疗。

　　如果觉得体内有湿气，最好先请中医诊断清楚身体状况，确诊后采用针对性的方法调理，比如体内湿气比较重的话，可以使用具有清热除湿作用的中药调理。平时还要多吃一些具有清热除湿作用的食品，比如薏米、红豆等，同时也要注意忌口各种生冷的食品和油腻的食品，不然体内的湿

　　针对女人湿气重调理方法：第一、适量运动。每天快走慢跑40分钟周身微微汗出。第二、服用中药健脾化湿。湿气重是脾虚造成的。建议病人日常要注意清淡饮食，防止食用辛辣刺激性质的食物，要注意保暖，防止受凉。

　　治疗内分泌失调要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。内分泌失调怎么调理好得快，中药在这方面有着独到的功效。它经过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态。至于中