来月经能喝黑茶吗？

　　女性在月经期时，是可以少喝黑茶的，黑茶中含有较多的鞣酸、茶碱、咖啡因等成分，女性服用后一方面很容易会导致贫血的情况发生，另一方面也会表现出神经系统兴奋和失眠的情况，因此不利于女性身体的恢复。在月经期的时候，由于卵巢分泌激素水平的下降，胃部易表现出食欲不

　　黑茶中含有一些活性成分，可以调节脂肪代谢，具有很强的解油作用，可以缓解食油腻食物后造成的恶心不适。平时喜欢吃油腻食物，酗酒者，滋生脾胃湿热，造成血脂升高，血脂升高会促进血管硬化，是高血压的主要原因，黑茶有降血脂的功效，血脂下降后对血糖的代谢也有一定作用

　　孕妇还是少喝黑茶比较好，黑茶中营养比较丰富，具有很多的疗效，但是黑茶中有大量的鞣酸，鞣酸能够和孕妇食物中铁元素结合，会形成一种不能被吸收的复合物，会影响孕妇吸收铁元素，就会造成孕妇妊娠期贫血。黑茶中有咖啡碱，喝的多了就会对孕妇心脏和肾脏有一定的负担，不

　　少量的喝一点点可以，不提倡长时间大量的喝。少量的喝不会影响自身的健康或者胎儿的健康。但是自己可以控制一下量，在喝黑茶的时候尽量的量要少一些，或者是少量的服用都可以的。如果在怀孕以后经常的喝黑茶可能会造成孕期的贫血，表现出一些症状，也可能会造成胎儿表现出

　　黑茶对身体有很多益处，含有丰富的维生素和矿物质，是比较多见的保健品，但是在月经期间不提倡喝，这是因为月经期间因为失血会消耗很多铁元素，在饮食上要适当增加铁元素的补充。但是黑茶当中含有较多的鞣酸，会和铁元素结合，造成铁元素不能被身体吸收，而成为沉淀物，茶

　　月经期是不可以喝黑茶的，因为黑茶中的鞣酸比较多，鞣酸可以和食物中的蛋白以及维生素微量元素结合，因此影响营养成分的吸收，会造成营养不良，尤其是和铁元素结合以后会造成铁不易被吸收，就会造成缺铁性贫血，因此不要喝黑茶。月经期间要注意身体保暖，不要着凉，不要吃

　　女性来月经期间是能喝少量黑茶的，但是饮用不能太多，特别是冰的茶，能喝温热的茶。女性月经期比较特殊，体质也偏弱一些，因此女性月经期要注意保暖和休息，要注意营养。在饮食上，尽量以温热的食物为主，宫寒的女性，以温补的食物为主，可以配合活血通络作用的食物食疗，

　　高血糖会刺激血糖造成动脉硬化，这是高血压、冠心病的一个致病因素。黑茶所含有的复合物，有降血糖的作用且活性更强，血糖下降对血压也有改善作用。黑茶中的茶氨酸有抑制血压升高的作用，且还有活性成分，可以松弛血管壁，使血压下降，因此长时间饮用黑茶可以降血压。黑茶

　　一、有可以降血压，黑茶里面有茶氨酸物质，这种物质可以把多巴胺能神经元活化，控制血压升高。茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以输张血管、把血压降低。二、可以杀菌；黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以抵抗金黄色葡萄菌、长杆类菌等。三、可以解毒利

　　黑茶至少有九大养生功效，比如补充膳食营养，助消化、解油腻、降脂、减肥、软化人体的血管、抗氧化、延年益寿、抗癌等，同时有降血糖、防治糖尿病，同时还有杀菌、消炎、利尿的作用。　　仲晓慧：中国自古就有"以茶治病"的历史，古代民间采用了老茶治疗糖尿病、痢疾、伤风