吃什么可以让头发长的快？

　　吃什么能让头发长得快正常情况下没有什么特效的药物，只能经过合理的饮食，均衡搭配做到营养全面就可以。像蔬菜水果等也都是可以适当的吃，不挑食，不偏食，适当的吃坚果等，都能够为头发的生长提供丰富的微量元素。多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳等食物。经常用梳子梳理头发，

　　头发长的慢什么原因？头发生长的速度，每个人会有所不同，对于头发如果长得慢，有些可能是由于营养不良，或者是缺乏一些微量元素会造成，头发长得相对慢点。对头发长得慢的话，如果想知道具体是由于什么原因或者缺乏什么微量元素，建议要到医院就诊，完善一些检查之后，明

　　头发长的快，除了特殊疾病造成的过于快速生长以外，大概和以下因素有关：一、遗传，毛发多少、生长快慢，往往和家族遗传有关。二、年龄，在15-30岁青壮年时期，毛发生长速度最快，随着年龄增大，毛发生长逐渐减慢。三、季节和环境，在夏季和生活在温热地区，毛发生长会加

　　就想头发长得快，营养必须要跟得上，多吃一些含有优质蛋白的食物，比如肉或者是鱼，适当补充维生素C和B族维生素。平时多吃一些水果、蔬菜，也能吃一些含铁多的食物，如菠菜、黑芝麻、核桃等等。在食疗的同时，建议结合中药，效果会更好。此外头发生长需要气血的充足，因此

　　如果想让头发长的比较快，要保证充足的营养。首先平时在饮食当中要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、禽类、鱼类。其次注意多吃富含维生素B族的食物，比如小米、蛋黄、动物肝脏、香蕉、坚果等等，有助于提高毛发组织的获氧量，因此促进毛发的生长。再次注意多吃

　　1、头发的生长需要营养成分的供应，这些营养成分主要从血液中获得，如果平时经常熬夜、长时间处于精神紧张状态，造成头部血液循环减慢，不能供给头发生长所需的营养，因此造成头发生长速度减慢。2、鸡蛋、肉类、豆类等蛋白含量多的食物摄入减少，不能供给头发生长所需，也

　　婴儿头发长得慢是属于正常的现象。刚出生的宝宝毛囊发育还不是特别的完善，在婴儿的期间一般都会表现出缓慢的增长，有的宝宝和遗传体质有一定的关系。表现出了宝宝头发变少，一定要给宝宝选择母乳喂养，还要多观察宝宝的睡眠。可以给孩子适当的补充些营养和钙质，还要补充

　　每个孩子都不同的，但是每个孩子之间肯定会有差别的，就像男孩子和女孩子的差别，因此头发长得慢还是长得快也是有差别的。孩子身体虚，其实从孩子的头发上面就能看出孩子的身体是如何了，特别是当孩子的头发是那种比较稀的，而且也是比较黄的，那就说明这个孩子身体还是有

　　宝宝头发长得慢，很有可能是存在营养不良。头发长得慢不仅是从饮食中摄入的营养不足，宝宝存在微量元素的缺乏，也会影响到头发的生长，比如缺锌。因此需要带宝宝到医院进行微量元素的检查，可以从饮食中和药物中进行适当的补充。选择吃高蛋白质和高维生素的食物，适当的补

　　8个月的宝宝头发长得慢，多数是由于缺乏微量元素等造成这样的孩子要加强喂养，一定要注意饮食，营养均衡，注意辅食的添加，避免偏食，挑食，能够有助于宝宝的生长发育身体健康。如果发现这种情况持续的不变化，有必要带孩子到儿保科就诊，化验一下微量元素等，根据具体的