坐月子要不要穿文胸？

　　坐月子表现出头疼，首先要看一下是什么原因造成的头疼？若是太过于疲劳，那么首选的办法就是补充睡眠。辅助治疗可以用热疗，热敷来缓解头痛，可以将热毛巾敷在头疼的地方，然后闭目养神休息，慢慢头痛就可以减轻，也可以采取按摩头部的方法来缓解头痛，主要就是按摩太阳穴

　　一般身体比较健康的产妇坐月子大约需要一个月以上的时间就可以出门。这段时间就能够使产妇的身体恢复正常，但是有些身体比较虚弱的产妇在坐月子一个月之后仍然会有怕冷或者是浑身无力的症状表现出。那么就需要更长的时间进行调理和休养。在这种情况下是不提倡出门的，出门

　　对于流产做月子的女性，正常都有以下注意事项：首先，在流产以后要尽量卧床休息，防止做任何的重体力活动。一般可能需要卧床休息7~10天，这得根据每个女性在产后的恢复情况来判断。其次，在流产以后要禁止同房一个月，而且还需要在流产后7~10天左右，常规复查彩超，看子宫

　　剖宫产以后要注意产后出血的情况，排尿排便的情况、饮食情况还要注意观察子宫复旧，恶露情况，还有乳房护理情况，因此说剖宫产以后，产后2小时内要注意产后出血、产后心力衰竭的情况，产后因为麻醉需要注意进食流质或者是半流质，注意观察肠蠕动，腹部刀口渗血情况，尿袋

　　女性在坐月子期间，饮食方面要尽量清淡温，应当多吃些营养，而且比较好吸收的食物，这样才能够有助于身体的恢复。也可以多吃些汤水类的食物，比如公鸡汤花生，猪蹄汤等。不仅有营养，而且能够增加产奶量。最主要还是要吃的营养，荤素搭配。并且要尽量吃些柔软的东西，不要

　　产妇在坐月子期间是能吃芹菜的。芹菜中含有丰富的维生素和人体所需的营养成分，适当吃一些对身体恢复很有好处。为了加快身体的恢复进度，保证高质量的母乳，建议产妇多吃一些具有补血功能的食物，比如猪血、阿胶、瘦肉、花生等等。为了促进乳汁的分泌，可以适当的吃一些流

　　产妇在坐月子期间，可以适当的吃一些生姜。生姜具有驱寒的功效，产妇在坐月子时身体比较虚弱，可能存在体寒的症状，适当的吃一些生姜能够有效的改善这种症状，可以适当的喝一些姜汤。但是要防止过量的吃生姜，因为生姜属于刺激性强的食物，如果吃多了可能会造成肠胃不舒服

　　坐月子期间能适当的吃些巧克力，但是注意不要多吃，因为巧克力含糖分太多，此外巧克力当中和还含有一定的咖啡因吃太多，第一，不好消化，第二，可以造成产妇精神过于紧张兴奋，这样会影响产妇的休息，在坐月子期间如果休息不好是不利于恢复的。此外如果宝宝是母乳喂养的话

　　人流后需要坐月子，即所谓的小月子，这是因为人流后也有所谓的产褥期，由于此时期女性机体的激素分泌急剧下降，身体抵抗力较平时差，需要一段时间注意休息，保养，使其逐渐恢复身体健康。人流后坐月子需注意的事项有：1、注意休息，充足的睡眠有助于体内激素分泌，促进人

　　一般来说，引产后体重会立即下降一些，但坐月子期间多久会瘦并不一定，因为每个人的体质都是不同的。如有些人月子期间饮食控制合理，本身又属于易瘦体质，可能会明显消瘦。而有些人月子期间没有注意饮食，再加上坐月子期间活动量太少，可能出月子后会胖很多。因此想要防止