孩子缺钙吃什么钙最好?

李昭铸 2025-06-20 18:42:20 1

  小孩在生长发育过程中缺钙是比较多见的,能吃一些补钙的药物,如龙骨壮骨颗粒或者是碳酸D,也可以给小孩喝葡萄糖酸钙。在服用药物的同时,还要注意每天晒太阳,这样才能够促进钙质的吸收。还要多吃一些含钙高的食物,包括牛奶,奶酪,鸡蛋,豆制品,海带,紫菜,虾皮,芝麻。要防止喝碳酸饮料,不然是容易造成钙质流失的。

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