月经推迟了如何催经？

　　如果月经周期规律，排卵日是在下次来月经前的十四天的时间，在排卵以后15天就可以来月经。排卵期如果没有受孕或者也没有性生活，月经就会正常来的。如果排卵期有性生活，并且已经受孕成功。在排卵期过后就不会再来月经。并且月经能不能正常到来，还会受到外界的因素影响，

　　很多女性在排卵期的时候，由于体内激素分泌水平的影响，可能会表现出有排卵期出血的现象，但是正常情况下是不会比月经量多的。而且排卵期出血时间比较短。如果说表现出时间比较长，或者是出血量比较多，考虑可能是有一些妇科炎症造成的。建议能吃点消炎药，同时也要注意局

　　一般情况下，排卵后14天左右就会来月经。成熟的卵子从卵巢排出来以后，输卵管的伞端会对其进行拾取，然后经过输卵管的蠕动，成熟的卵子会到达输卵管的壶腹部等待受精。如果能有机会和精子结合，就会形成受精卵，然后输卵管会将受精卵运送到子宫腔内着床发育，也就是怀孕。

　　女性在来月经期间是能吃芒果的，因为芒果里面还有很多的维生素C以及矿物质跟微量元素，女性在经期的抵抗力会明显的下降，因此是需要补充这些营养成分的，除了吃芒果以外还可以补充一些苹果，香蕉，葡萄，梨，猕猴桃，火龙果等等，最好不要吃有刺激性的食物，然后还要注意

　　正常女性的正常月经具有周期性，女性月经周期一般为21-35天，平均月经周期为28天。女性月经周期是女性体内各种激素的互相影响和调控的结果。女性周期又分为四个小的时期，上次月经刚结束的前十几天属于卵泡期，此期卵泡属于发育状态，卵泡期后为排卵期，大概为下次月经来

　　女性月经推迟的原因主要是由于长时间熬夜导致的内分泌失调，表现出了月经推迟的现象，或者是表现出怀孕了。病人可以经过进行hcg检查或者是使用验孕棒来排除一下是否怀孕。如果没有表现出怀孕的现象，可以经过服用一些调经类的药物进行缓解。平时生活中要防止经常熬夜，一

　　大部分水果在女性的月经期都可以适量进食。具体适合吃哪一种水果，需要根据自己的实际情况而定。有宫寒症状的女性，在月经期比较适合吃温热性质的水果如榴莲，桂圆，红枣。容易上火的女性，在月经期适合吃一些平性的水果或者是偏凉性的水果，如苹果，香蕉，猕猴桃。但是，

　　女性在月经期间可以多吃一些富含脂肪酸的鱼类，具有抗抑郁的作用。应当多补充一些蛋白质和矿物质，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、胡萝卜、苹果、樱桃、豆制品等。还应当多吃一些含铁量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血等。平时应当注意多吃新鲜的蔬菜和水果，还要注意少吃

　　对于月经周期很规律的女性来说（一般周期在28—35天上下波动），比如月经周期为28天的女性，排卵期的计算一般在下次月经的前14天左右。此外女性如果表现出了分泌物增加，基础体温升高当然，这也提示着排卵期的到来。最为准确可以采取超声监测排卵。

　　女性来月经期间不能饮酒，当然也包括红酒。月经期间饮红酒，一方面会使月经本身发生异常变化，可能表现出经量增多和经期延长的改变。另一方面，也会加重病人肝脏的代谢负担，时间久了就容易造成病人表现出肝功能异常。而且，酒精对心血管系统和神经系统都有兴奋作用，经期