恢复视力的最佳方法？

配戴美瞳以后，如果发生了视力的下降，这种情况正常是由于美瞳造成的局部并发症，例如发生了角膜炎症、角膜上皮受损就会造成视力的下降。因此对于这种情况，建议要暂停配戴美瞳，需要及早到正规的医院完善相关的检查。如果存在角膜上皮剥脱，需要给予促角膜修复对症治疗。如果

日常生活中多种食物都去吃一些有助于眼睛恢复视力。因为眼睛视力低下和体内营养不均衡等因素有关，因此吃多种类型的食物可以补充体内所需要的多种营养成分，就有助于视力恢复。以及多吃番茄、胡萝卜等富含维生素a的食物，对于视力恢复也有一定的帮助。平时还应当养成良好的用

眼睛帮我们看清世界，作为人体的重要器官，非常重要。眼睛分为前节，后节。前节主要是角膜和晶状体，还有一些房水。后节就是视网膜。要想眼睛好，应当多吃一些营养视网膜以及营养角膜的一些食物。一些绿叶类的，而且富含维生素以及叶黄素比较高的，多见的有玉米，蔬菜，鸡肝儿

一般正常人的视力大概是5.0以上，如果患者表现出5.0以下的话，患者就存在一些近视的症状，不过一般不会对于人有什么过多的影响，如果及时的做好眼部的护理工作，甚至眼睛的度数慢慢的恢复到正常的现象。建议患者及时的调整用眼习惯以及用眼卫生。

一般以国际标准视力表检查中心远视力，测试时初始距离为5米，近视力检查为30厘米。当在5米处最大的视标（0.1行）也看不清时，需要逐步靠近视力表，直到看清楚为止。如果在距离视力表1米处还是看不清楚最大视标，则检查指数，并从1米处逐渐靠近视力表，直到正确辨认为止。如果

贝茨视力训练恢复法又被叫做完美视力恢复法。主要运用的技巧就是：养成望远的习惯，这里指的望远是相对的，近视的情况下即工作看书或者用电脑时，尽量保持在看清或看不清的临界状态。如果戴眼镜矫正视力比较好，就要靠在椅子上，找个一个足够远的距离，距离是清晰和模糊的临界

建议：您平时要养成良好的用眼习惯，防止长时间盯着一个物品看，看电视看书时保持合适的距离，饮食上可以多吃些含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、黄绿蔬菜等，同时用眼后可以眺望远方，来保护视力。

想要保护视力，一定要养成良好的用眼习惯。不要在光线过强或者光线过暗的环境下看书、学习、玩手机等等。不要在不平稳的地方看书，比如坐在船上或者坐在车上看书、玩手机，这样都会造成眼睛的疲劳。不要在光线过强的发光体附近看书。我们用眼的时候一定要保证正确的姿势和看的

6岁的孩子基本上已经能够达到，或者是接近成人的视力为5.0或者是以上，个别孩子可能发育于稍微晚一些，基本上也能够达到0.8左右，如果低于上述数值，就有可能是近视、远视或者是散光等屈光不正造成的，也有可能是一些眼部的疾病导致的，需要进一步的检查。

6岁视力达到0.8以上属于正常现象，屈光度数一般会达到正常范围-0.25D～+0.50D。6岁～8岁，眼睛正视化，即有远视状态向正常屈光状态转换，在此期间眼轴短，远视继续存在，眼轴继续发展可以造成近视眼。所以在此期间，需要爱好护好眼睛，避免过度发育形成近视，在现阶段医疗技术