遵医嘱服用镇静安神的药物去进行治疗，保持每日至少六个小时的睡眠时间，避免患者长期的处于缺乏睡眠的状态，对于患者的身体健康与生活都会造成一定的影响。可以通过运动的方式去提高睡眠质量。
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坐车到学校要十几个钟头，晕车有点严重，想问一下怎样才能克服晕车？
2025-06-13
晕车的时候，可以在上车后将两侧的窗户稍微打开，从而促使车内空气流通，并且坐车的时候要避免心理暗示，能起到缓解作用。另外，可以在坐车前半个小时左右服用晕车药，或者按压合谷穴，也能缓解不适症状。
被狗咬后打针十多个钟头后发烧怎么处理？
2025-06-13
根据你的描述，在打过狂犬疫苗之后出现发热的情况，如果体温不是过高的可以物理降温，可以多喝水，让患者注意休息，用温水进行擦浴或者洗个温水澡，可以用退热贴敷在额头上降温，如果体温超过38.5度，可以服用退烧药。
躺在床上两三个钟头都睡不着是失眠吗？
2025-06-13
躺在床上两三个钟头都睡不着一般考虑是失眠。失眠多为精神压力大、噪音强光刺激、睡眠时间不规律、饮用浓茶咖啡等具有兴奋性的食物、药物副作用、过度焦虑、抑郁等因素引发。患者应放松心情，选择安静昏暗的睡眠环境，睡前饮食清淡，可泡脚、喝温牛奶，帮助入眠。如若患者
