低血糖吃什么水果好?

支忠继 2025-06-22 10:25:27 1

  低血糖的时候可以吃葡萄、西瓜和甘蔗等水果。葡萄、西瓜含有比较多的葡萄糖,可以迅速被吸收升高血糖。甘蔗含有比较高的蔗糖,蔗糖可以在双糖酶的作用下,快速分解为葡萄糖被人体吸收。猕猴桃、橘子、苹果、香蕉、梨、石榴、甜瓜等水果,也含有一定的葡萄糖和果糖,可以在低血糖时食用,能比较快的缓解低血糖症状。低血糖对健康的损伤,甚至要高于高血糖,血糖过低要及时判断原因。偶尔出现低血糖,多和进食不足有关,注意合理饮食可以改善。经常出现低血糖,应该做胰岛功能以及胰腺彩超检查判断原因,如果是分泌性胰腺肿瘤所致的低血糖,需要考虑手术治疗。

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