体寒怎么调理 女性?

吕正金 2025-06-22 03:28:48 1

  对于体寒的人,首先要注意保暖,因为中医所说的寒气入体,如油入面,指的是寒气一旦进入体内,如果清除掉就就像去掉面里的油一样非常困难了,因此在日常一定要特别对下肢,下半身和小腹位置进行保暖。再有经常的用温热水泡脚,有振奋阳气的作用,可以经常进行艾灸处置,比如艾灸三阴交穴,足三里穴,关元穴,气海穴,命门穴,肾腧穴等等。

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