高血压可以吃瘦肉吗？

　　糖尿病病人能吃瘦肉，瘦肉属于优质动物蛋白，糖尿病病人每日膳食总热量中，由蛋白提供的热量应当占到10~15%，其中1/3为植物蛋白，2/3为优质动物蛋白。植物蛋白主要是一些豆制品、动物蛋白包括了鱼虾、瘦肉、鸡蛋、奶制品等这些食物，因此糖尿病病人是能吃瘦肉的。但是如果

　　糖尿病病人只要把血糖血脂控制在医生所要求的范围之内，是能吃瘦肉的。瘦肉是一种营养十分丰富的食物，它富含有蛋白质、脂肪、无机盐。并且瘦肉也是维生素B1、B2、B12、pp的良好来源，瘦肉中维生素B含量相当高，因此对于糖尿病合并周围神经病变的病人少量进食瘦肉是有益于

　　人工流产之后能吃皮蛋瘦肉粥的。因为皮蛋瘦肉粥的材质特别丰富，营养也特别丰富，因此吃皮蛋瘦肉粥对身体的康复有一定好处，但是要注意一定趁热喝，不要等凉了再喝，这样会刺激胃肠道造成血管收缩，造成下腹部疼痛的情况。人工流产之后除了加强营养，也要注意保暖，并且在

　　一般怀孕初期不建议吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋中含铅偏高，容易导致铅中毒，不利于胎儿的健康发育。怀孕初期是胚胎发育比较敏感的时期，可能导致胚胎发育不良的食物都要尽量避免。怀孕初期要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃优质蛋白食物。如果想喝粥，可以喝红豆粥或

　　孕妇不能吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥虽然味道比较鲜美，但是皮蛋属于加工食品并不是新鲜的食物。在加工过程中，可能有有毒有害物质，特别是含铅量偏高，重金属超标，孕妇吃多了不利于胎儿健康发育。孕妇应该吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物。

　　怀孕可以偶尔喝皮蛋瘦肉粥，但不建议长期过量饮用，尤其是在怀孕的早期，最好不要喝，因为皮蛋中含有铅，进食过量的皮蛋瘦肉粥会引起铅中毒，从而引起贫血、注意力不集中、失眠、思维迟缓，甚至还会影响钙的吸收，导致缺钙的可能。对于孕妇甚至还有可能会引起胚胎停止发育

　　瘦肉属于中嘌呤或高嘌呤的食物，所以一般不建议痛风患者食用。如果患者将血尿酸控制在300微摩尔每升以下，可少量吃瘦肉。如果尿酸始终在360微摩每升以上，则不建议吃瘦肉。痛风患者平时需严格低嘌呤饮食，不能吃动物内脏、海鲜以及肉类，还不能喝酒。平时可多吃蔬菜、水果

　　人流后是可以吃瘦肉皮蛋粥的。瘦肉皮蛋粥具有健脾、暖胃、补血、养血的作用，且含有丰富的蛋白质和微量元素，容易被人体消化吸收。瘦肉皮蛋粥中还含有1种天然的秋水仙碱，对于抑郁症、失眠多梦的患者具有很好的调理作用。女性在人流后要注意吃营养丰富、易于消化的食物，

　　咳嗽能吃皮蛋瘦肉粥，咳嗽的病人建议不要进食辛辣刺激性、过于油腻、生冷的食物。皮蛋瘦肉粥并不属于上述范围，不属于饮食的禁忌。但是皮蛋瘦肉粥也不能多吃，吃多了可能会加重胃肠道负担，尤其是对于胃食管反流性咳嗽的病人，皮蛋瘦肉粥吃多了可能会加重胃食管反流，从而

　　在拉肚子期间，患者不宜食用皮蛋瘦肉粥。患者拉肚子症状多考虑与肠道黏膜受损有关，此时肠道消化吸收能力有所下降；而皮蛋瘦肉粥中的皮蛋和瘦肉易增加肠道的消化负担，再次刺激受损的肠道粘膜，从而使患者腹泻症状加重。建议患者可以适当喝些小米粥或者吃质地偏软的面条等