女性在来月经期间可以吃橙子吗?

李立杰 2025-07-20 08:47:54 1

  女性来月经期间能吃橙子。橙子营养价值丰富,富含维生素C,可以提高身体的免疫能力,不会影响到月经的正常。月经主要是受到下丘脑-垂体-卵巢生殖内分泌轴功能控制,并有赖于子宫腔环境的正常以及甲状腺、肾上腺等内分泌腺体功能的正常。实际上,饮食对月经的影响并不是太大,月经期间饮食稍微注意就可以。一般月经期建议饮食清淡,防止辛辣刺激的食物;也尽量防止一些寒凉性的食物,有冰棒、冷饮等等;也要防止一些强活血性的食物,如各种酒类。

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