孕妇能吃涮羊肉吗？

　　孕妇可以适当的吃一些涮羊肉。羊肉营养价值很高，不仅有补气益肾，暖身祛寒等滋补功效，而且羊肉中蛋白质含量高，脂肪和胆固醇含量少，能够补充孕期所需的蛋白质。羊肉中钙、铁、锌的含量也很高，可以预防孕期的贫血。但孕期女性很容易上火导致便秘，所以吃涮羊肉最好选清

　　孕妇一般可以适量的食用涮羊肉，在吃涮羊肉时，需要确保羊肉煮熟，尽量不要食用口味过重的调料、佐料等。羊肉具有一定的滋补作用，孕妇适量的食用羊肉可以补充热量和营养。

　　孕妇可以适当的食用涮羊肉，但不可过量食用，否则会造成机体上火，出现口腔溃疡、便秘的问题。建议：您除了食用涮羊肉外，还需多食其他新鲜的蔬菜水果，保证足够的睡眠，定期去医院产检。

　　孕妇可以吃涮羊肉，羊肉具有滋补的功效，并且含有丰富的铁质以及钙质，可以预防孕妇出现贫血的症状。建议：在进行涮羊肉时，需要避免辛辣的锅底，尽量选择清汤锅涮羊肉，并且需要保证在羊肉完全熟透的条件下使用。

　　孕妇在怀孕期间适量的食用些涮羊肉，对胎儿不会造成影响。但要注意羊肉的卫生，以免造成腹泻等情况。建议：不可过量食用以免引起胃部不适、消化不良等症状。平时应多食用新鲜的水果及蔬菜。

　　病情分析：感冒能吃涮羊肉意见建议：感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变