男人脾虚肾虚的原因？

脾虚者不提倡吃性质寒凉、易伤脾胃的食品，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、空心菜、芹菜、莴笋、金针菇、茄子、西瓜、梨、豆腐;不提倡吃味腻、易损脾胃功能的食物，如鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻等。也不可以食用利气消，易伤脾胃的食物，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。脾虚体质的人，

中医讲“脾为后天之本”。脾主运化，运化水湿和运化水谷精微；其次脾统血，脾主四肢肌肉。因此如果脾虚的话就会表现出面黄肌瘦或者身体过胖，乏力，腹胀、消化不良，大便稀溏，或者月经色淡量多、鼻出血、皮肤紫斑等表现。中医经过服用单味中药比如党参、黄芪、茯苓、白术、山

脾虚胃火大病人，首先保持好的生活习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜，禁烟酒，饮食以红豆薏米粥，荷叶粥，鸡蛋牛奶为主，配合揉按足三里穴，脾俞穴，胃腧穴，配合口服人参归脾丸和沙参麦冬汤治疗。脾虚胃火大是由于暴饮暴食，饮食肥甘厚味，过量饮

脾虚会造成肾虚。脾虚和肾虚是有关系的，当脾肾亏虚或者是气血不足的时候会造成人表现出脾虚或者肾虚的症状，当表现出肾虚会造成人家腰酸背痛、浑身乏力和尿频，有的人还会表现出阳痿早泄或者是月经不调的症状，脾虚会造成人表现出湿气重的情况。平常生活中要多做一些体育运动

家长可以先为孩子调整饮食结构，比如准备清淡易消化的食物、督促孩子规律进食三餐、少吃零食等，日常还需要为孩子做好腹部的保暖措施。家长平时还可以为孩子准备扁豆、山楂、山药等食物，有助于增进食欲、健脾理气。如果孩子脾胃失和的情况比较严重，家长还应当带孩子去医院就

正常情况下，脾虚的调理需要纠正不良习惯、饮食规则，多吃新鲜蔬菜、适量水果，营养均衡。还可以服用一些中药来健脾除湿，例如人参健脾丸。平时适当吃一些健脾益气，消食的食物，比如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、猪肚，防止食用凉性的食物，比如梨、西瓜、苦瓜、香蕉都要防

多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕、萝卜、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴莲等热性水果的摄入。

中医讲脾为后天之本，脾主运化，这个运化除了指运化水谷之外，很大的一部分的功能是运化水液，指的是脾具有对水液的吸收、转输和布散的作用，是我们人体水液代谢一个重要的脏器。

女人表现出脾虚往往有以下症状，第一、大便溏泄，当脾虚表现出时，往往伴随各种皮的吸收功能，或者是水液的代谢功能表现出问题，因此伴随着大便的溏泻。第二、神疲乏力，头晕目眩，脾主升清将营养成分，上输于心肺，经过心肺的作用来化生气血，因此当脾虚的时候，就会表现出神

脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚两种类型。脾气虚的主要包括食欲减退，肚子胀，大便偏稀，面色萎黄等。若治疗不及时，脾气虚可进一步发展成脾阳虚，有的患者会表现出发冷，腹部冷痛和腹胀较重的症状。女性还可以表现出白带多。而痰湿则是在脾虚的基础上造成的，患者会表现出头部昏