腰肌劳损如何检查？

　　腰肌劳损是造成腰痛比较多见的原因，是腰部肌肉以及附着点筋膜、骨膜发生慢性损伤性的炎症。此病人过往一般有长时间坐立、弯腰工作的情况，主要的临床表现是无明显诱因的慢性疼痛，表现为局部的固定压痛点，休息后可缓解，卧床时间过久又表现出疼痛不适感，需要到医院检查

　　腰肌劳损是一个慢性疾病，那么在治疗上也是需要一个比较长的长时间的综合治疗过程。腰肌劳损形成的原因，往往是和过度的劳累以及经常性的做屈伸和旋转腰部动作有关系。在生活中需要纠正这些不良姿势和习惯，同时需要防止劳累。在治疗上还可以做一些腰背肌肌肉的锻炼。在日

　　腰肌劳损主要表现为腰背部的酸痛不适，活动后加重，休息后减轻，严重时疼痛难忍、活动受限，无法弯腰，丧失劳动能力。腰肌劳损绝大多数可以经非手术治疗缓解或者治愈，包括卧床休息，减少弯腰活动，防止一切损伤性因素。牵引、理疗、推拿和按摩。可以适当使用非甾体类抗炎

　　腰肌劳损具体多久可以自愈，需要根据腰肌劳损的严重程度，后期的治疗方案以及治疗后的保护措施等因素来进行分析。病人如果症状比较轻微，经过进行休息后，大约7~10天左右，可以基本恢复。如果腰肌劳损的症状比较重，后期又没有注意严格的休息以及保护治疗，其恢复期是无法

　　腰肌劳损，又称腰臀肌筋膜炎，主要是进行适当的功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失衡，1.燕子飞。燕子飞的主要动作要动作是俯卧位，手和脚向上翘起，这样对于腰背肌的锻炼有一定的效果。2.三点、五点七点着地。比较常用的方法是五点，仰卧位，头、肘、腿同时抬起，

　　腰肌劳损是一种非常多见的腰部疾病，主要是因为长时间的劳累、弯腰搬重物、长时间的保持一个姿势、久坐、久站造成的。表现出腰肌劳损，首先应当卧床休息，防止腰部的剧烈活动、防止不良的姿势和体位、防止腰部的劳累。病人可以适当的进行外用药物止疼、消炎对症治疗，或者

　　腰肌劳损药物？（1）常规要使用三类药物，第一类药物就是消炎止痛药经过给予病人消炎镇痛药物来达到缓解或减轻腰肌劳损局部炎症程度，进而降低病人的疼痛感觉；（2）肌肉松弛药物，这一类药物可以使由于炎症刺激而紧张的肌肉逐渐地松弛下来，以达到

　　腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活以及工作习惯，加强腰背肌的腰背部的肌肉锻炼，药物治疗以及中医治疗。在日常生活和工作中，应当防止久坐久站，应用正确的知识搬运重物，适当的活动或者变换体位，能够有效的减轻症状，在临床上正常给予口服非甾体消炎药对症治疗。如

　　临床中表现出腰肌劳损，主要采用对症治疗的干预方法。病人首先要尽量多休息，防止久坐劳损，防止重体力劳动，也要防止寒冷刺激，避免导致腰肌劳损进一步加重。此外，病人也可以口服一些相关的药物，比如非甾体消炎药，改善循环的药物，肌肉松弛药物以及中成药物等，能够很

　　年轻人如果有腰肌劳损可经过以下方式进行恢复：首先，发病后建议病人应注意休息，防止再次劳累造成病情加重，病情严重的病人可以佩戴腰部护带。其次，可经过口服药物进行止痛治疗，例如追风透骨丸、珍宝丸等，还可以外敷止痛的膏药。物理治疗和中医治疗对腰肌劳损具有很好