女人腰疼是怎么回事啊？

睡醒腰疼是腰肌劳损，1.防止过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

走路多了表现出了腰部的疼痛，这种现象也是正常的，长期的行走容易造成腰部的肌肉反复的收缩，容易造成局部的肌肉疲劳甚至劳损，表现出腰痛。长期的走路也容易加重腰椎间盘突出，椎间盘突出之后会造成椎管内的压力产生变化，经过神经反射到腰部也会造成腰痛的发生。

腰疼有点严重的病人，一般可以做一些理疗来治疗，比如按摩，针灸，推拿等，也可以每天用毛巾热敷腰痛的部位。病人在做理疗的同时，也应服用一些药物来治疗，比如腰痛宁，也可以外敷一些活血化瘀的膏药。建议病人在平时应多注意休息，防止过于劳累，防止久坐久站。

走路如果时间过长，一般是不会造成腰疼的。这是由于长时间剧烈的运动造成的腰部受损，一般和腰椎间盘突出有一定的关系。但还有一种原因就是由于自身体质过差造成的，比如肾虚或者是气血不足，这些都是很容易造成腰疼的，建议要及时的去医院检查，平时要多休息。

在月经期间腰疼可能是因为受凉、过度劳累、肾虚、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等因素造成的。如果月经期间腰疼的话可以热敷一下，还可以适当的吃一些消炎药，同时经期要注意卫生。如果疼的比较厉害的话可以适当的吃些止疼药，还要适当的运动运动，舒展一下筋骨。

孕中期腰疼可能是因为子宫增大，导致身体的重心上向移动所导致的，还有可能是因为腰部受凉的原因，如果在孕中期表现出了腰疼的情况，平时要防止身体过度劳累，比如长期的久坐以及久站，或者是提重物等等，并且在晚上睡觉的时候，可以在后腰的部位垫一个小枕头。

熬夜后腰疼多数是由于熬夜期间腰部韧带组织处于紧张疲劳的状态造成的，也可能是受凉的原因，还可能是患有腰椎间盘突出造成的。正常可以采用局部热敷的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，也可以在专业医生的指导下服用消炎镇痛类的药物进行治疗。

考虑到几个因素，男性有腰痛。首先，它是骨科因素，最多见的是腰背肌炎、腰肌劳损。其次是腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎结核、腰椎感染等器质性病变。提示腰椎MRI可清楚显示腰椎有器质性病变。排除骨科情况后，如果仍有腰痛，则认为是泌尿系统疾病。

腰疼，坐骨神经痛属于腰椎间盘突出造成的局部不适，轻度的话，是可以保守治疗外敷活血化瘀膏药，配合针灸，按摩和理疗，如果重度的话，是需要手术，生活中注意调养，需要休息，睡觉平卧硬板床，防止剧烈运动和重体力劳动，防止负重行走，防止久坐久站等。

腰疼和想吐一般是没有什么联系的，需要分开考虑，腰疼有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素造成的，还有过度劳累、负重、长期坐着等也是会造成腰疼的。至于想吐，可能是饮食不当造成的，也不排除有肠胃疾病的可能。建议：去医院检查下，因此明确诊断。