宫寒痛经怎么缓解疼痛？

主要分成两类的原因，一个是继发性的，由于身体感染了一些妇科疾病，导致了痛经的情况，如子宫腺肌症、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。此外一个是原发性的，就是自身的激素、情绪、体质等原因导致的痛经。想要区别很简单，直接到医院检查一下就明确了。

痛经分为原发性和继发性两种类型，对于原发性痛经治疗以止痛、镇静为主，常用的药物有乙烯氨基酚。继发性痛经正常是子宫内膜异位症造成的，可以采取手术的方法治疗。痛经的调理可以使用中药或饮食的方法调理，多吃红枣、阿胶、红糖水等食物。

其实有很多的女性都可能会遭遇痛经，痛经的表现出确实也会让身体无法承受，那么要想缓解，首先就应当了解造成的原因，痛经的表现出有很多的因素，可能是继发性痛经，也可能是原发性痛经，大多数都和妇科疾病有关，此外也可能是心理上的压力。

痛经是能吃苹果的，苹果对痛经不会有影响。苹果是一种富含维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种矿物质的水果可以补充身体所需的多种营养，还可以缓解便秘，提高免疫力，所以痛经的病人是能吃苹果的，但是最好不要吃冷藏过的苹果。

造成痛经的原因比较多，多见的包括原发性因素和及继发性因素，原发性因素有可能是因为体内子宫内膜前列腺素含量升高，进入血液造成的，继发性因素有可能是因为妇科疾病造成的，此外，精神压力过大等因素也可能会表现出痛经的现象。

女性在月经期间表现出痛经，可以选择使用物理疗法进行缓解疼痛，使用暖宝宝贴在腹部或者是用热水袋热敷腹部能够缓解疼痛，也可以经过按摩的方式来缓解，但是如果疼痛感非常强烈，可以在医生的指导下口服一些止痛药物来进行缓解。

女性痛经能吃香蕉、苹果、樱桃、榴莲等水果，且香蕉中维生素B6含量丰富，具有镇静安定的作用；苹果中含有丰富的雌激素，能够调节体内激素平衡，缓解疼痛；榴莲能够活血散寒，对于体虚阴寒的女性，能够起到缓解痛经的作用。

怀孕14周肚子疼像痛经，可能是先兆流产，建议及时到医院就诊。经过检查确诊先兆流产，应遵医嘱保胎治疗，保胎治疗的同时，要严密观察腹痛、其它病情变化。注意休息，防止长时间熬夜和过度劳累，防止吃生，凉，冷等食物。

痛经是可能会造成不孕的，尤其是继发性的痛经，因为它主要就是因为妇科疾病造成的痛经，比如子宫肌瘤，子宫内膜异位症，慢性盆腔炎等。这些不仅可能会造成不孕，而且就算怀孕了，也会影响胚胎的质量，造成流产，畸形等。

月经期间表现出痛经，可能是由于生理性的痛经所造成的，但是也不排除是由于病理性的痛经所造成的，在表现出痛经的时候，也可以经过腹部热敷的方法来进行缓解，同时也可以及时的消除紧张的心理，这样也有利于缓解痛经。