神经衰弱怎么治疗好？

神经衰弱日常需要注意饮食合理性，能吃香蕉、苹果以及核桃等食物，能够缓解神经衰弱诸多症状。香蕉中含有维生素K含量较高，经常性食用可以缓解精神注意力不集中、思维倦怠等表现。苹果有助于提高记忆力，改善睡眠质量的效果，而核桃具有补肾抗衰等作用，其中不饱和脂肪酸含量

神经衰弱是可以治愈的，但治疗神经衰弱需要一个过程，往往需要数月的时间，病人需要有足够的心理准备，不可急促。因为该病不仅需要药物治疗，同时还需要调整紧张焦虑的情绪，因此病人在治疗的过程中需要放松心情，越着急，反而效果越差。神经衰弱病人，需要增加适量的体育活动

如果患有神经衰弱，很可能是由于以下几种原因所造成的：第一，长期的熬夜、通宵，这样的行为会造成大脑和身体长期的处于工作状态，因此会刺激神经造成神经衰弱。第二，病人压力过大，情绪过于激烈的变化也会刺激神经，长期如此就会造成神经衰弱。第三，中枢神经过于紧张和疲劳

神经衰弱的后果最多见的有四个：第一，影响睡眠。长期神经衰弱后，睡眠质量会大大降低，进一步使工作和学习效率降低，不利于正常的身心发展；第二，头痛。神经衰弱病人常常表现为头痛、头晕、恶心和乏力等，其中，最多见的是紧张性头痛；第三，情绪波动幅度过大。主要表现为易

神经衰弱，正常情况下是由于过度劳累造成的，那您平时一定要注意好好休息，放松心情，不要有太大的压力，如果不放心的话，建议您到专业点的医院做一个全面的检查。神经衰弱不是精神病，他和精神病的区别在于神经衰弱的患者自知力保，持良好，正常不会把自己的病态体验和客观现

神经衰弱的症状正常一般表现为以下几个方面：1、病人平时工作努力集中，记忆力差，反应比较慢，而且无论做什么活动，都容易疲劳。2、病人的情绪也容易受到刺激，控制力差，常有头晕以及头痛症状的现象，夜间常失眠，也容易早起，对外界光和声音的刺激特别敏感。神经衰弱属于神

神经衰弱的治疗应从自身入手，第一是学会放松，第二是找心理医生或辅导员，第三是药物治疗，一些镇静剂、安眠药、抗焦虑药和抗抑郁药，也能有效缓解这些症状，第四是经过物理治疗或神经调节，神经反馈。建议在医生的指导下用药的，平时的时候饮食上要清淡一些的，多吃水果蔬菜

人神经衰弱的话，考虑是由于社会心理因素或者是人格体征所造成的症状。当心理压力太大或者是情绪特别异常的情况下，就很有可能会造成神经衰弱，而且神经衰弱之后还有可能会影响到正常的睡眠。有的人是长时间熬夜，休息不好，晚上睡眠不充足，时间久了也有可能会造成神经衰弱。

神经衰弱的治疗一般心理治疗为主，辅助配合药物、物理疗法或者其他疗法。一、心理治疗：这是治疗神经衰弱最基础的方法。二、药物治疗，可以在医生指导下服用相关药物。如安定类、三环类等药物。三、生物反馈疗法或者音乐疗法。四、生活习惯改变，应当合理安排作息时间。

治疗神经衰弱的药物主要包括抗抑郁剂，比如百忧解，阿米替林等等，镇静安眠药比如安定，舒乐安定等。同时也可以应用一些中药，比如安神补脑液等药物进行治疗。吃一些维生素B1、谷维素、脑利宝。平时要注意自我调理，多吃蔬菜水果补充维生素，防止辛辣冷食。