喝中药全身痒是排毒吗？

　　建议女性平时保持良好的生活作息时间，晚上尽量不要熬夜，在十点之前就能睡觉，早晨在七点左右起床，在空腹状态下饮用一杯温开水，可冲洗肠道，促进身体的新陈代谢。平时要做好皮肤的基础清洁、补水、保湿等工作，出门要注意防晒，避免紫外线直接照射皮肤；饮食方面要保持

　　具有排毒功效的中药有很多，其中比较常见的有甘草、枸杞子、黄芩菊花、桑叶等，用来泡茶饮用，具有清热解毒、祛湿等功效，此外像石膏、栀子、龟苓膏、连翘等也有排毒作用，若是体内存在毒素堆积现象，可以在医生指导下使用。除了中药外，还可以多吃绿叶蔬菜，以及西瓜、梨

　　比较健康的排毒减肥的方法一般就是适当的运动配合健康的饮食结构。减肥患者在饮食上一定要控制每日摄入的总热量，避免食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，尽量选择高蛋白低脂肪的牛肉、鸡肉、鱼肉等，避免食用猪肉，同时要多喝水促进新陈代谢，起到排毒的作用。运动可以根据

　　排毒减肥需要调整自己的饮食，还要加强体育锻炼。饮食上可以适当多吃维生素以及纤维素丰富的食物，比如青菜、白菜、西蓝花、娃娃菜、生草、菠菜、番石榴、猕猴桃、火龙果、香蕉等，这类食物可以加快全身新陈代谢的速度，促进体内的毒素排出，减少辛辣刺激食物的摄入。其次

　　在月经期间并不存在排毒的说法，其实在月经期间只要能正常的排经血，是不需要单独吃其它特殊的食物。如果是来月经的时候经血比较黑，有淤块，可以多吃高纤维食物，如：水果、蔬菜、全谷类，可以增加血液中镁的含量，可以改善月经，也可以吃一些活血的药物进行治疗，如益母

　　第一、建议患者平时要保持充足的睡眠与规律的生活作息，可以帮助皮肤和身体排出毒素；每天晚上睡觉之前做好皮肤的清洁和保湿补水工作，可以使皮肤滋润并有助于排毒。第二、平时饮食方面可多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，有美容护肤、润肠通便的作用，也可帮助身体排出毒

　　患者可以在中医师指导下服用龙胆泻肝丸、舒肝颗粒等中成药进行肝脏排毒。如果患者肝脏没有出现损伤不建议服用中成药物排毒，因为药物本身会增加肝脏的负担，不利于肝脏健康。患者可以考虑进食木耳、木瓜、胡萝卜、猪血、糙米以及芝麻、红枣等具有补血养肝功效的食物，达到

　　身体出现排毒的反应，或者说身体出现慢慢好转的反应：第一，酸性体质质会出现非常想睡，口干，多尿，经常放屁。第二就是肠胃不健康者会出现胃肠疼痛，出冷汗，脸色发白，腹泻，便秘，胀气，吐气，打嗝，放屁，呕吐或者头痛。第三肝脏不健康者会出现昏睡或者失眠，皮肤发痒

　　咖啡灌肠因为其灌肠液的选取有其独特的危险。咖啡因是一种成瘾性物质，与口服不同的是，灌肠的咖啡因有一部分会经直肠吸收直接进入全身循环。这会使血中咖啡因浓度上升更快，也更容易致瘾。咖啡会刺激肠道神经，导致肠道功能紊乱，引起便秘、腹泻、消化不良或其他的功能性

　　清理肠胃排毒的方法多种多样，关键看哪种最适合自己，以下方法是较为常见和易实施的，第一是喝蜂蜜水，蜂蜜水具有润肠通便、治疗便秘的作用，在日常生活中用温水冲调一杯蜂蜜水来喝，可以从获得非常显著的排毒作用，是非常纯天然的排毒方法。第二是喝盐水，盐水也具有消炎