出汗好吗？

每一天运动以后身体微微出汗对于身体的毒素排泄以及身体的肌肉功能，锻炼体内的血液循环，有良好的调理状态作用，但防止过度运动出汗，大汗淋漓的表现，避免对身体导致气阴两伤，因此适当的体育锻炼，微微的出汗对身体是良好的。

五个月的宝宝后脑勺出汗，是比较正常的生理现象。因为月龄比较小的宝宝，身体的发育还不健全，所以神经系统对于体温的控制还不完善，就可能表现出多汗的现象。家长可以在平时的生活中，将孩子所处的室内的温度调整在26度到28度之间，不要给孩子穿过厚的衣物或者盖过厚的被子即

六个月的宝宝在睡觉的时候会表现出头出汗的，这种情况可能是由于宝宝体内缺钙而造成的，也可能是因为宝宝睡眠的环境过热而造成的，若是环境因素而造成的，要注意给宝宝更换一个比较舒适的环境，如果说是因为缺钙而造成的，那么就需要从日常的饮食等方面及时的给宝宝进行补钙。

宝宝晚上睡觉爱出汗，是由多方面原因造成的，如室内温度高、被子厚、缺钙等。缺钙的主要表现症状有枕秃、睡眠不踏实、惊颤等表现。需要到医院儿科进行相关检查，了解具体病因，若是由于缺钙造成的，则在医生指导一下及时补充钙，同时配合补充维生素，可以有效的促进钙吸收。

宝宝晚上出汗，有可能是因为穿的太多，或者盖的太多导致的不用过度担心，正常情况下，孩子的体温比大人的体温要高一些，不要给宝宝穿的太热，或者盖的太厚，尤其是在炎热的夏天，很容易长湿疹，如果晚上容易蹬被子，可以给宝宝穿睡袋，保护住宝宝的小肚子，避免着凉。

小儿睡眠时头部出汗，是属于正常生理现象，而头部出汗原因考虑是小儿神经系统尚未发育完善，其自我调节的功能较差，要是孩子睡眠前较为活跃，比如大量的运动、玩耍，还处于兴奋状态，在休息后虽然躺下睡着，不过其交感神经还处于兴奋状态，就会造成大量出汗。

这么大孩子睡眠过程中出汗，首先注意是否穿的或者盖的太多，如果都合适主要考虑生理性多汗，不考虑病态，不需要特殊处理，除非孩子同时还有咳嗽或者其他异常表现等，才考虑是否有病理因素，注意及时擦干，防止受凉就可以了

宝宝出汗较多，可能是所处环境温度高，或是穿的衣服过多造成的，还有可能是体内缺乏维生素d造成的。此外，孩子本身新陈代谢就比较快，出汗是比成年人多的，这是正常的。此外，当孩子发烧时，也会有出汗增多的现象。

宝宝头上爱出汗的原因有很多，首先可能是由于孩子新陈代谢比较快，或者是由于孩子的活动量比较大有一定的关系。还有可能是孩子衣服穿得过多过厚造成的，也有可能是宝宝体质虚弱造成的。

潮热多汗是更年期（围绝经期）多见的症状，是雌激素缺乏造成的血管舒缩功能障碍造成阵发性潮热、出汗。治疗上需要补充雌激素或雌孕激素联合补充。但不是每位围绝经期女性都适合激素补充治疗，要看病人是否有乳腺疾病、子宫内膜疾病、血栓性疾病等等，如果没有这些激素治疗的禁