来大姨妈可以喝可乐吗？

　　来姨妈建议多吃温性水果最好，温性水果有苹果、香蕉、桔子、菠萝、石榴等，桂圆和芒果也能吃，但是最好少吃，避免造成上火。注意月经期尽量不要吃寒性的水果，比如西瓜、甜瓜等，容易造成痛经的症状。月经期如果表现出痛经，最好注意保暖，腹部适当的按摩，同时建议喝红糖

　　月经期间可以多吃一些温性的水果，如香蕉，苹果，橙子等，若是痛经的女性，还可以多吃一些温热的水果，如榴莲，荔枝，桂圆等，这些会缓解痛经。月经期间不可以食用偏寒性的水果，比如梨子，西瓜的，这些会造成严重的痛经，也不利于月经血的排出，月经期间要注意保暖，不要

　　月经期饮食习惯没有特殊禁忌，同平时的饮食习惯是一样的。在月经期饮食注意以下几点:?第一，月经期最好不要吃生冷的食物;?第二，月经期要特别注意饮食卫生;?第三，月经期有些特殊体质的人如过敏，血糖高的人要注意饮食禁忌;?第四，月经期的饮食宜清淡，不宜过油过糖。除了

　　在来大姨妈期间是可以适量吃一些芒果的，但是要注意不要吃得太多，因为很多女性在吃芒果的时候容易有过敏的情况。而在来姨妈期间，女性的身体比较虚弱，抵抗力会有所下降，这个时候吃芒果过敏的几率会比较高，因此在来大姨妈期间，尽量少吃。在大姨妈期间，一般身体都比较

　　来大姨妈期间芒果吃多了，有可能会表现出口唇生疮、上火、腹痛、腹泻的症状。感觉到芒果吃多最好后期就不要再吃芒果，在芒果吃多之后可以多喝温水，因为温水可以促进血液循环，增强整体的血容量，稀释芒果的浓度，这样可以减轻芒果吃多了之后的一系列不良症状。在大姨妈期

　　在女性来了月经期间是不可以染头发的，因为染发剂中的很多化学成分都是有毒有害的。来了月经的时候，女性身体的血流速度会加快，血管处于相对扩张的状态。这个时候使用染发剂，染发剂中的有害化学成分，很容易经过头皮部位的血管吸收入血液循环。这些有毒有害的化学物质，

　　女性在月经期间尽量不要染头发。首先，因为染发剂中有一定的有害物质，经期女性体质较敏感，很有可能发生过敏现象，加重身体不适。其次，经期女性身体的抵抗力以及免疫力处于低下的状态，在染头发时头部长期处于潮湿状态，很有可能表现出受凉感冒，也会诱发或者加重经期头

　　女性在月经期间可以洗头发，但是对于身体比较虚弱的女性，在月经期间如果有头痛、头晕或者是痛经的女性，在月经期间尽量不要洗头发。在月经期间如果洗头发，要注意室内合适的温度以及合适的水温，要迅速洗干净头发，用干毛巾擦干头上的水，用吹风机的热风吹干头发，防止受

　　一般来说，来姨妈脸上长痘痘往往是由于体内的雌激素和孕激素同时下降造成的，因此在这个期间容易表现出内分泌紊乱，因此造成面部长痘痘的现象。或者是由于月经期间毛囊皮脂腺导管变小，造成皮脂腺分泌受阻，使皮肤变得粗糙，也容易表现出面部长痘的现象。此外，月经期由于

　　经期正常规律生活就可以，来月经期间吃东西不一定胖。体重过胖不一定非得在经期来减肥，经期本身就经血外流。如果这个时期本身身体很虚，不吃东西再减肥，对身体肯定有影响。体重过胖，不能单纯从经期这个时间来想办法减肥，平时也可以减肥。体重过胖要想减肥，可以经过运