产后首次月经干净后又有血？

进行剖腹产后，前三天的饮食也很有讲究的，第一天，选择流质食物；第二天，能吃一些稀、软、还有烂的食物，这类叫半流质食物；第三天，开始能像以前那样正常饮食，这个时候要开始补充营养，比如一些蛋白质、维生素、微量元素等，平时吃的时候，可以少食多餐进行。

二胎剖腹产术后，一般恢复时间比第一胎要慢，所以二胎剖腹产后奶水不足发生率也比较高。改善奶水不足可从以下的几方面着手：一、加强营养，可多喝黄豆鲫鱼汤，煲瘦肉这类促进乳汁分泌的；二、注意休息，保证每日睡眠；三、保持心情愉快，勤吸吮，催乳素分泌增加。

女性在生完孩子以后，不管是剖腹产还是顺产，大部分情况下恶露在40天左右就会完全干净利索。如果产后100天还是有恶露反复表现出，那有可能和宫腔内的胎膜残留有关系，和子宫收缩不好有关系，产后100天还有恶露反复表现出，还有可能属于胎盘滋养细胞疾病。

对于顺产，生完孩子6周左右去做身体复查，如果是身体彻底恢复就可以穿塑身衣了。一般剖腹产身体恢复的时间晚一些，应等半年之后再穿塑身衣。塑身衣会挤压身上的脂肪，可以收紧腹部脂肪和松肉，让脂肪燃烧，因此瘦身。产妇不可长期穿塑身衣，穿一段时间应当脱下。

产后恢复首先可以母乳喂养，因为母乳喂养能够刺激子宫的收缩，促进淤血的排出，一定程度上也可以收缩盆底肌，其次需要进行产后修复的运动，恢复子宫、盆底肌肉和身材，然后需要调整自己的饮食结构，多吃含有蛋白质和纤维素的食物，减少脂肪高和糖类高的食物摄入。

产后来月经的时间有个体差异，每个人不一样的，有的人卵巢功能恢复的很快，产后一个月就开始恢复月经，每个月也规律的来。有的人卵巢功能恢复的比较慢，再加上母乳喂养，有的会半年来月经有的八个月以上，也有的一年之后或者断奶之后才会恢复正常规律的月经周期。

产后恢复可以增加适量运动，促进骨盆恢复，要多吃蔬菜水果，保证饮食健康规律，忌生冷的食物。多吃一些补气血的食物，比如大枣、红糖等。产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。

产后使用修复的就可以收复带，其实和做生意都有着一定的作用，但是塑身衣相对穿起来是比较麻烦的，选择收腹带的时候要选择透气性比较好的，此外在晚上睡觉的时候要把收腹带减下来，因为这样能够让皮肤得到充分的呼吸。而且饮食上也要注意不可以食用油脂太高的。

分娩后必须进行的恢复项目包括盆底修复、坚挺的乳房、减肥和塑身、消除妊娠纹等。尤其是对于盆底的修复是非常必要的，主要是因为在产后，女性的阴道会变得非常松弛，并且容易造成反复发作的炎症，会有骨盆骨变宽，因此应当根据具体情况来选择产后需要做的项目。

脐带血不可以下奶，没有科学依据说明脐带血有下奶的作用，目前坐月子要讲究科学，不可以乱来。产妇奶水不足应当多让宝宝吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。还可以多喝点汤水，比如喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，可以帮助下奶。产妇还需要保持心情愉悦，情绪不好也会影响产奶。