降血糖有效方法是什么?

张英泽 2025-06-12 07:44:50 2

  饮食疗法:应注意饮食调理,戒烟限酒,合理膳食,以清淡为主,平素应多吃些粗粮、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。行为疗法:早晨起床喝250~500毫升凉白开水,然后站立行走或打太极拳,饭后稍微散步运动等。药物疗法:服用一些降低血糖的药物。

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