肚子胖怎么办?

张英泽 2025-06-11 12:07:57 1

  你好,根据你描述的情况来看,肚子胖可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物。还有平时注意多锻炼一下,做一做仰卧起坐,适度的进行慢跑,运动不要过量,最好在临睡前进行这一动作。

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