孕妇严重失眠怎么办？

　　孕妇正常的体温是36摄氏度至37摄氏度之间，但是怀孕前三个月身体的温度会升高0.3摄氏度至0.5摄氏度，因为此时身体的孕激素会出现明显的升高。怀孕期间注意身体的保暖，避免受凉。

　　孕妇出现这种情况，可以先用温盐水清洗患处，之后涂抹阿昔洛韦乳膏进行缓解，如果症状没有好转，建议及时就医诊治，遵医嘱服用抗病毒的药物。另外在日常的饮食上注意清淡，避免食用辛辣类的食物。

　　一般情况下，孕妇清理肚脐眼是不会引起流产的。因为子宫和肚脐眼不是直接相连的。所以轻一点清理肚脐眼是不会引起流产的，但是如果用力过度，可能会刺激腹部肌肉痉挛。因此建议在孕期，尽量不要做刺激腹部的活动。

　　抗过敏的药，一般就是抗组胺的药，目前一代抗组胺药，包括氯苯那敏、苯海拉明、异丙嗪等；二代的抗组胺药，包括西替利嗪、氯雷他定等。但是孕期不建议使用任何药物，平时做好自我防护，均衡营养，注意休息即可。

　　孕妇是可以吃生洋葱的，洋葱的营养丰富，富含维生素、胡萝卜素、维生素C、叶酸、锌、硒等，具有降低血液黏度、增进食欲、促进胃肠蠕动等功效，另外孕妇还可以多吃香蕉、橙子、柚子、苹果等富含维生素的水果，以增强免疫力。

　　孕妇在怀孕中期是可以少量吃些雪糕的，但是一次性不可以食用过多，防止引起胃肠黏膜收缩、胃酸分泌过少、消化功能减弱等问题，而孕妇的饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果与蔬菜。

　　怀孕以后孕妇的肚脐眼脏，可以用温热的毛巾热敷局部，再用干净的棉签清理，如果肚脐的污垢比较坚硬，可以涂抹少量的食用油带污垢湿润后，再将污垢清除，另外动作要轻柔，不要过于用力。

　　孕妇内裤总是湿，可能是体内激素分泌过多引起的阴道分泌物增多，也有可能是妇科炎症、胎膜早破导致的，若分泌物过多，最好及时到正规的医院做检查，另外要保持良好的卫生习惯，避免引起感染。

　　孕妇偶尔吃一次泡面，对胎儿是没有影响的，但是如果经常吃，那么可能会引起胎儿的营养不良，甚至会影响胎儿的健康安全，另外孕妇在怀孕期间，要多吃富含维生素的食物，以提高机体免疫力。

　　孕妇是不可以接睫毛的，接睫毛的胶水含有大量的氰基成分，对皮肤是有一定刺激的，这些刺激性的成分容易通过血液进入胎儿的体内，从而对胎儿造成不好的影响，所以在怀孕期间最好不要接睫毛。