运动对血压的影响？

　　血压180多一直不降，出现这种现象原因还是比较多的，首先考虑可能是没有按时服用降压药，也有可能是私自增减药物剂量。其次降压药的类型有很多，针对不同程度的高血压，要选择对应的降压药物才可以。

　　血压高180mmHg，这种情况是很危险的，已经属于3级高血压，首先容易诱发一些心血管疾病，其次患者在过度劳累或者是情绪暴躁的时候，会引起脑出血，从而危害生命健康，要立即去医院监测血压，按时服用降压药物。

　　月经期间血压一般是不会出现升高的情况。部分女性在生理期反而会出现血压降低的情况。如果经期血压偏高于正常值，考虑是和激素水平变化有关。一般在月经期后会恢复正常。

　　高血压患者出现心率增快的情况，建议服用受体阻滞剂进行降压治疗，如富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尓片等。主要是通过抑制交感神经活性，减慢心率，达到降压的作用。部分患者服用后会出现疲乏、激动等不良反应。

　　一般儿童的正常收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。一般超出或者低于正常范围值，提示有高血压或者低血压的情况，建议及时就诊，定期复查血压。日常适当进行运动，保持血压正常。

　　一般正常人收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg左右。老年人需保持规律的生活和饮食习惯，不要暴饮暴食，吃辛辣刺激、油腻的食物，以免影响血压的控制。老年人可以多吃新鲜的水果蔬菜，使血压维持正常。

　　脑出血分为急性期和后遗症期，对于脑出血后遗症期患者，需要严格控制在140/90毫米每升以下，以预防再次出血。若是脑出血急性期患者，血压需要控制在150/100毫米汞柱以下，太低会减少脑部供血，进而加重脑出血。

　　中医降血压需要根据每个人的体质和临床症状来用药。如可以喝菊花决明子来降血压，决明子和菊花可以清肝火、潜肝阳，但是胃寒的人不建议长期喝。还可以遵医嘱口服中成药来降血压。

　　血压高的患者可以吃鸡蛋，但是不建议食用过多，鸡蛋中的蛋黄含胆固醇比较多，过量食用会导致胆固醇升高，引起心脑血管的疾病。一天一个鸡蛋就可以满足人体的需求。

　　如果孕晚期血压高，首先要注意休息，保持良好睡眠。适当控制热量，避免食用油腻以及过咸的食物，减少钠盐的摄入。多吃富含维生素的水果蔬菜，还需要进行补充钾、补钙，定期进行检查。