如何预防孕期糖尿病？

　　孕期血糖高表示患有妊娠期糖尿病，患者可通过合理饮食、适当运动、使用降血糖药物或注射胰岛素进行治疗。患者应注意低糖低脂饮食，多吃水果蔬菜、粗粮、含有优质蛋白的食物，定期测量血糖。

　　孕期心跳快心慌若没有出现其他明显的不适症状且产检所有检查结果均无异常，便需要注意休息，营养均衡，同时进行适当的运动，平时采用侧卧位，改善血流，缓解子宫压迫以及心跳快心慌的症状。

　　女性在怀孕期间长痔疮，主要是因为怀孕后活动量减少、腹内压增高，使得下腔静脉受到压迫凝集成团导致的，还有可能是孕期进食过多富含营养食物的影响引起的，一般在分娩后痔疮症状就会有所减轻。

　　Tsh指的是促甲状腺激素，正常情况下，女性在怀孕期间的tsh值应该是0.35-5mU/L之间，由于怀孕后体内激素的改变会出现升高，一般升高或控制在0.1-3mU/L之间，都属于正常的怀孕反应，怀孕后期还能够起到促进胎儿脑部发育的作用。

　　孕期女性出现爱哭的症状，通常是由于体内激素水平变化、精神因素、心理因素等多种原因所引起，但不排除抑郁症的可能。孕妇需要及时调整心态，多喝家人、朋友进行沟通，适量进行户外活动。

　　孕期内裤上有黄渍，一般是黄色的阴道分泌物，考虑可能是阴道炎的表现，其次也有可能是宫颈炎引起的。建议：你最好是去医院做白带常规检查，如果是细菌性的阴道炎，可以外用甲硝唑阴道泡腾片。

　　孕期肚脐周围疼，考虑有可能是子宫不断的增大，牵扯周围的肌肉以及韧带引起的不适症状。如果孕妇还伴有阴道流血的症状，那就要考虑先兆流产的可能性，此时要及时去医院进行子宫检查。

　　怀孕时候是可以吃橙子的，橙汁含有丰富的维生素C，具有生津止渴、开胃下气的功效。怀孕时候吃橙子可以养颜美肤，同时还能增强身体免疫力，开胃消食等。女性在怀孕时候可以多吃富含维生素的水果，同时新鲜的绿叶蔬菜也可以多吃，要保持饮食的多元化，保持营养均衡。

　　女性在怀孕的时候如果想长胎不长肉，就要注意做好饮食的合理搭配。建议平时可以选择吃全麦面包、麦片、坚果、橙子、橘子、鸡蛋、绿叶蔬菜、低脂酸奶和脱脂牛奶等食物，加上三餐定时，每天适量运动，坚持下去对长胎不长肉有帮助。

　　孕期应保证胎儿营养充足，孕妇应注意饮食的多样性，不建议节食减肥，可以食用玉米、荞麦、糙米等粗粮，减少主食，多吃橙子、猕猴桃、西红柿等富含维生素的瓜果蔬菜，避免高脂高糖的食物。怀孕长胎不长肉可适当运动，但应避免剧烈运动，以免影响胎儿健康。