全身乏力怎么办？

　　这通常是因为您近期进行了过度的运动所致，导致肌肉产生疲劳感，这属于正常的现象，一般在体力恢复之后，这些症状就会逐渐的有所缓解。其次，可能是您存在气血虚、肾虚的情况所引发的症状，或是患有感冒、发烧等疾病。若是存在气血虚的现象，建议可以多吃红枣、桂圆等食物

　　可能是您近期身体过度劳累，导致肢体部位产生了乳酸堆积的现象，从而产生疲倦乏力的症状，还可能会产生酸痛感。其次，可能是睡眠时间不足、睡眠质量不佳所致。或是由于您最近精神压力太大以及患有一些慢性疾病造成的，例如患有高血压、低血糖等。建议您近期需要以静养为主

　　身体突然消瘦乏力，这可以考虑是患有糖尿病引起的，糖尿病会导致身体出现多饮、多食、多尿但是体重下降症状；其次也可能是甲状腺亢进引起的，此时体内的甲状腺分泌过多，代谢也会升高，从而出现饥饿、消瘦症状。对于慢性肠胃病的患者，同样因为出现长期的腹泻、消化功能异

　　人体出现腹泻、头晕、身体乏力的症状考虑是患有急性肠胃炎。食用不卫生的食物或者是饮食结构不合理，会引起腹泻，频繁腹泻很容易引起人体出现脱水、电解质紊乱的现象，人体血浆渗透压降低，就会表现出身体乏力、头晕的症状。此外，部分患者消化道感染的症状比较严重，肠道

　　身体乏力感到没精神考虑是休息不好、经常熬夜导致的，还考虑是缺乏锻炼导致的。如果人体内没有充足水分，或体内缺铁，患有缺铁性贫血的情况，也会有乏力、没精神的表现。注意糖尿病患者也多会有这种症状，主要是糖代谢失常、电解质失衡引起的，大多患者还会有多饮、多食、

　　身体乏力没精神，感觉累，通常考虑是近期劳累过度所引起的，由于长期处于工作强度过大、精神压力过大的状态下，就会出现上述不适症状，一般经过适当的休息、放松压力、放松心情之后，症状便能够得到很大的改善；但也不排除是疾病的可能，例如临床上经常见到的甲状腺功能减

　　早晨起不来且身体伴有乏力的现象，多考虑是睡眠时间不足、身体过于劳累以及精神压力大等因素引起的，属于正常的一种生理现象，一般休息一段时间之后就可以恢复正常。另外也有可能是因为病理性疾病因素影响所致，比如甲状腺功能低下、低血糖、高血压以及心功能不全等情况，

　　乏力四肢无力酸软的患者，应该是经常体力劳动，或者是休息不足，导致身体异常疲劳引起。如果是长期的频繁性生活，引起的肾虚，也会有乏力四肢无力酸软的现象。此外也要怀疑是患有贫血、低血糖、低钾血症等疾病的原因。建议患者去医院就诊治疗，如果是肾虚所致，可以根据肾

　　睡醒后全身酸痛乏力首先考虑是由于物理因素导致，例如患者睡觉时的床垫过于硬或者过于软，都可能会导致睡觉时姿势不舒适，导致全身肌肉紧张，睡醒后出现肌肉酸痛症状。其次，可能是患者从事重体力劳动、运动过度等导致产生过多的乳酸堆积在肌肉中，导致出现肌肉酸痛症状。

　　乏力四肢无力酸软可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因主要是因为近期过于劳累，或者是做剧烈运动导致乳酸堆积，就会出现这种现象。而病理性原因就可能是患有骨质疏松、贫血、风湿性疾病等造成的，还有患肝硬化、肺结核等慢性消耗性疾病也会出现乏力、四肢酸软的