蒲公英根补肾？

　　你可以适当的吃狗肉、羊肉、海参、鲈鱼、板栗、粟米等食物，也可以吃韭菜、山药等食物，这些食物具有一定的补肾功效。如果饮食调理补肾效果不好，可以吃肉苁蓉、杜仲等中药补肾。你也可以适当的吃豆制品、牛奶、猪肉等含有优质蛋白质的食物，促进身体恢复。你不可以吃辛辣

　　锁阳补肾胶囊一百元左右一盒，具体价格以当地医院为准。锁阳补肾胶囊中含有蛇床子、茯苓、山药、党参、阳起石、韭菜子、五味子、巴戟天、锁阳以及仙茅等物质，可以起到固精培元以及壮阳补肾等作用，可以用于治疗肝肾阴虚、阳痿以及早泄等疾病。

　　补肾效果好的食物有山药、枸杞、海带、葡萄、洋葱以及栗子等。其次，可以选择黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、蕨菜、乌骨鸡、乌梅、黑葡萄以及黑枣等，可以入肾养肾，有很好的补肾效果。其次，还可以多吃一些动物肝脏好水里的东西，如猪腰子、鱼、虾、蟹以及海

　　要补肾养肾平时要多运动。游泳、爬山、打篮球等运动都能够强健体魄，提高肾功能。此外，饮食上不要酗酒，也不要吃冰的食物，都很伤肾。可以吃动物内脏、牛肉、芝麻、桑葚、黑米等食物，具有补肾功效。

　　女性滋阴补肾的食物有海带、紫菜、海蜇、海参、牡蛎、生蚝、甲鱼、黑鱼、黑豆、黑枸杞、黑芝麻、黑木耳、何首乌、桑葚、桃子、葡萄等，其次当归、阿胶、龙眼干等食物也可起到滋阴补肾的功效。

　　韭菜可以补肾。韭菜中含有丰富的锌元素和维生素C，具有生精养精的功效，也可以提高身体免疫力，所以韭菜具有补肾的功效，可以治疗肾虚引起的阳痿、腰膝酸软等症状。此外，韭菜中含有硫化物以及挥发性精油，也可以益肝健胃，促进消化，并且韭菜中含有丰富的粗纤维也可以增

　　滋阴补肾的食物有很多，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃、当归、枸杞、百合、银耳以及动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、菠菜、韭菜等。建议患者平时不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息，保证充足睡眠，避免经常熬夜。

　　女性补肾可以在饮食上多吃动物肾脏、黑木耳、黑豆、韭菜、板栗、生姜、黄鳝、泥鳅、牡蛎、海参等。如果肾虚症状比较严重，也可以口服补肾的中药治疗。同时也需要适当运动，改善个人的体制。

　　补肾也是有针对性的，阴虚的患者建议食用枸杞、桑葚、黑米、栗子等食物，有利于滋阴补肾。肾阳患者建议食用韭菜、虾、核桃、黑芝麻、黑豆等食物，达到养肾护肾的作用。也可以通过艾灸，针灸进行补肾。

　　固精补肾丸中含有石菖蒲、牛膝、菟丝子、甘草、山茱萸以及熟地黄等成分，其可以起到温补脾肾的作用，可以用于治疗腰酸背痛、脾胃虚寒、全身乏力以及食欲不振等情况，服药期间禁止食用油腻食物。