孕妇晚期血糖高怎么办？

　　血糖高禁止吃含糖量高的食物，比如红枣，糖果，点心，含糖量高的饮料，水果，血糖高的人群还要禁食比较油腻的食物，比如红烧猪蹄，排骨等，这些食物也容易造成血糖升高。容易消化的半流质食物血糖高的人群也是禁食的，比如各种稀饭，烂面条等，这些食物容易造成餐后血糖升

　　高血糖病人的饮食注意事项：1、多吃一些菌类食物，比如香菇、海带、金针菇、紫菜。2、如果血糖不稳定就不要吃水果。3、禁食高糖高油的食物。4、用一些粗粮和薯类代替主食。5、少吃稀饭。6、可多吃一些降血糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、苦瓜、豆芽、青菜等。

　　血糖高的病人能吃的食物主要包括：1、每天可以适量的吃红薯，魔芋，山药，南瓜等食物，减少米和面的摄入量。2、要多吃些青菜，白菜，茄子，苦瓜等蔬菜。3、每天要摄入适量的肉食和鱼类，如瘦牛肉，素羊肉，鲫鱼。4、每天适量的吃一些粗杂粮，如燕麦、高粱米。

　　血糖高的病人要控制饮食，在选择主食的时候，可以以小麦面或者大米为主，副食可以多吃绿色的蔬菜，比如土豆，莲藕，山药，南瓜等含有淀粉比较高的食物，平时的一些蛋白质食物， 比如瘦肉，纯牛奶，鸡蛋，豆腐都是能吃的，烹饪的方式尽量的选择蒸，煮，或者煎，炒。

　　高血糖造成的糖尿病无法治愈，但是可以积极配合医生治疗糖尿病，并严格控制饮食，尽量少吃脂肪、炸鸡、甜点等高糖、高盐、高脂肪食品，以防止加重糖尿病的发病率，并且吃完饭后可以适当地慢走一会，以促进食物消化和减肥。

　　血糖高可以适当的吃一些含有维生素以及微量元素的食物，也能吃一些低糖分、低热量的蔬菜水果，可以多吃一些豆制品或者是杂粮谷类作为主食，有如燕麦、莲子以及薏米等，也可以多吃一些黑米。

　　血糖高能治好，如果病人的血糖不是很高，不需要服用药物，在饮食方面以及运动方面做出适当的调整，久而久之其血糖会逐渐下降。血糖的高低是衡量机体健康的重要指标之一，如果病人的血糖较高，长期没有得到纠正，久而久之会造成病人发作糖尿病，一旦病人患有糖尿病将无法得

　　血糖高吃什么主食好，血糖升高尽量选择以下几种主食。第一、含有粗纤维比较多的主食，包括各种杂粮谷类、豆类等等，还有粗纤维比较多的主食，一个方面热量要相对来说低，而且可以在进食之后，延缓碳水化合物的吸收帮助血糖控制得稳定。第二、主食在制作的过程当中一定要适

　　血糖偏高的人群，主食最好以杂粮，粗粮为主，杂粮粗粮的饱腹感强而升糖指数低，适合血糖偏高的人群食用，比如燕麦，荞麦馒头，小米饭，紫米饭，黑米红豆饭，玉米碴子，绿豆，黄豆等。最好少吃精致大米饭，馒头，稀饭，烂面条等，容易造成餐后血糖升高。血糖偏高的人群可以

　　糖尿病病人控制好三餐，有助于控制血糖和降低心脏病的发病率。早餐：豆腐脑或牛奶或小米粥、杂粮馒头、水煮鸡蛋、少许咸菜。午餐：二米饭、青椒肉丝、芹菜肉丝、丝瓜鸡蛋汤或莴笋炒肉、拍黄瓜、冬瓜肉片汤。晚餐红烧豆腐，清蒸鱼、素水饺或二米饭、芹菜拌海米、木耳炒白菜