两边腰部疼痛怎么办？

　　腰部疼痛是日常生活中比较多见的现象，腰部疼痛的原因较多，左边腰部隐隐作痛。首先，要考虑是由于受凉，劳损等造成的无菌性炎症造成的，这种情况可以给予按摩，推拿，热敷等理疗措施，必要时可以给予针灸等治疗。其次，左边腰部隐隐作痛也要排除腰间盘突出的可能，必要时

　　严格来说，腰部酸痛不适，可能是腰肌劳损，也可能是骨质增生、腰椎间盘突出或者腰椎滑脱、隐性脊柱裂或者峡部裂等问题。平时注意尽量卧硬板床休息，防止反复弯腰劳累，重体力劳动。局部可以涂抹止痛药，比如扶他林，还有膏药、骨痛贴膏等治疗。如果这样治疗效果不明显，反

　　腰部右边有一些酸痛不舒服，原因可能和以下几个方面有关的，首先就要考虑可能和平时经常干活，弯腰劳累或者长期坐着不动，造成腰部肌肉牵拉劳损或者得不到休息所造成。此外也要考虑是否有腰椎退行性改变所造成的椎间盘突出以及骨质增生等因素有关的，还有就是腰部小关节的

　　女性腰部酸痛，不舒服，原因还是非常多的，主要考虑可能存在以下的几个方面，首先就要考虑可能和平时经常活动，弯腰劳累造成的腰肌劳损或者是腰椎退行性改变以及椎间盘突出等因素有关。此外就要考虑可能存在有泌尿系炎症，尿路感染或者是有泌尿系的结石这些问题造成，最后

　　腰部锻炼的方式有很多种，针对不同情况需要采取不同的锻炼方法。1.健康人群腰部锻炼，可以采取舞蹈瑜伽，仰卧起坐等多种方式。2.腰椎间盘突出的病人，需要针对性的采取对症的方式锻炼。轻度的腰椎间盘突出病人，首先是需要睡硬板床，尽量减少过度负重和弯腰等动作。可以采

　　能够造成腰右侧隐痛的情况包括：肝炎，胆囊炎，肾结石，胆囊结石等。若是肝炎，多有皮肤黏膜的黄染症状，治疗需服用抗病毒药物如恩替卡韦等。若是胆囊炎，病人会有胆囊区隐痛及发胀感，可以经过服用如头孢类药物和消炎利胆片进行治疗。肾结石的疼痛在没有明显嵌顿时可仅为

　　首先局部长红疙瘩有可能是最近一段时间皮肤经常受到摩擦或者受到外力刺激造成的过敏反应，若是成片的疙瘩，那么就有可能是湿疹这一类的皮肤疾病，需要进一步进行检查治疗。若是过敏的话，那么可以考虑使用一些抗过敏类的药物进行涂抹，近期要穿宽松的棉质衣物。

　　腰部发黑的原因主要包括：1、经常使用皮带或者是穿着过紧的衣服，对腰部的皮肤反复的产生摩擦刺激，因而造成局部色素沉着的现象。2、经常穿着露腰的衣服，皮肤在紫外线的照射下以及风吹的影响下，表现出色素沉着的表现。3、有可能因为局部之前换过一些特殊的皮肤疾病，而

　　腰部酸痛尿频考虑是泌尿感染造成的。病人日常生活中如果不注意会阴的卫生，尤其是当身体抵抗力下降时，会造成细菌或异物逆行进入尿路，造成感染。尿路感染最多见的症状是尿路刺激，包括尿频、尿急、尿痛等表现，同时腰酸背痛、肾脓肿和急性肾盂肾炎，也会造成肿胀和疼痛。

　　在临床中多见到的腰部疾病还是非常多的，比如存在有腰肌劳损，韧带炎症，椎间盘突出，骨质增生，退行性变，小关节紊乱，椎体滑脱，腰椎管狭窄症，再就是患者存在有腰椎结核，腰椎肿瘤，腰部骨折，局部软组织扭伤，这就是临床中见到的腰部多见疾病。正常要想明确诊断，需要