产后肥胖多久自然恢复？

　　女性生完孩子以后，月经恢复了一个月，又自己不来了。如果孩子是母乳喂养，与女性体内泌乳素过高，影响性激素代谢有关。除此以外，女性产后过度劳累、精神压力增大等，都会引起上述情况。

　　女性在做过药物流产以后，身体比较虚弱，会有一定出血的情况，所以我们应该及时补血，可以选择红糖、桂圆、当归、党参等一起熬煮进食。其次，就是要选择一些清淡好消化的食物，例如米粥、小米粥等。

　　自然流产以后恢复排卵的时候，一般在术后一个月左右，最早也要二十几天。这段时间里，女性一定要注意休息，避免身体劳累，同时，还要定期去医院复查，确定子宫修复情况。

　　女性流产以后，容易怀孕，有可能是因为人流以后的子宫内膜处于新生状态，此时如果有受精卵形成，着床成功概率会比较高。女性在人流后怀孕，更应该注意安全，并做好后续的产检工作。

　　生完孩子以后，女性由于盆底肌肉松弛的原因，会出现子宫脱垂的情况。轻度子宫脱垂的患者，会出现尿液外溢的情况，多发生在腹内压增加的时候，例如跑步、咳嗽、用力排便等。

　　患者刚流产，同房后又怀孕了，并不是流产后容易怀孕，而是患者在术后身体恢复较好，并且正处在排卵期的时候进行同房，没有做避孕措施，所以会出现刚流产又怀孕的情况。

　　产妇在产后出现腰痛的症状，可以去医院通过中医推拿、按摩、针灸、理疗等方法进行治疗，可以减轻腰部的疼痛。在平时，产妇需要多休息，避免弯腰、拎重物，以免加重腰痛的症状。

　　产妇产后外阴瘙痒，考虑是发生了阴道炎，患者会出现外阴瘙痒、伴有白带异味等表现。患者需要去医院做白带常规检测，明确病原菌。若是因细菌感染引起，需要遵医嘱局部使用甲硝唑等药物进行治疗。

　　产后盆骨痛主要是由于骨盆肌肉松弛引起的。平时可以适当的进行一些盆底功能锻炼，注意多休息，坚持做产后恢复，从而缓解症状。此外，如果是缺钙引起的骨盆疼痛。平时还要注意合理膳食，多补充钙质。

　　小产后可以进食一些补气补血的食物，比如动物肝脏、牛肉、山药、黑芝麻、乌鸡、红枣、黑米、红糖、红豆等，要注意饮食的合理搭配，也可以进食一些优质蛋白的食物，包括鱼肉、蛋类等。